Alegeți următoarea masă sănătoasă la IQYOU - Supraviețuire sinusală
Zona fără alergii Partea 2 - Eliminați natural alergiile! 3 pași simpli
Pentru persoanele care suferă de alergii severe care caută cauzele care stau la baza lor pentru a opri starea lor de alergie.
De, Dr. Rob Ivker
Dacă citiți partea 1, aveți acum soluția rapidă pentru oprirea naturală a unei alergii, precum și o modalitate de a vă construi imunitatea la alergii, astfel încât să nu le primiți în primul rând. Sperăm că ați început acest plan. Vă rugăm să examinați această postare dacă nu ați făcut-o deja.
Ești un alergic sever? Aflați cauzele care stau la baza alergiilor.
Dacă suferiți de sinusuri, aveți sinuzită cronică și alergii sezoniere, febra fânului și sensibilități la alergeni, veți dori să aflați cauzele care stau la baza lor, astfel încât să le puteți elimina. Majoritatea oamenilor sunt surprinși să afle că alergia lor nu este doar o alergie la polen, ci este cauzată de alți factori.
Ce sunt alergiile?
Alergiile joacă un rol semnificativ în contribuția la sinuzita cronică a cel puțin jumătate din cei 40 de milioane de pacienți care suferă de sinusuri. O predispoziție genetică, un sistem imunitar disfuncțional sau hiperreactiv, alergeni în aer (polen, mucegai, par de animale, acarieni, expuneri chimice etc.) și factori emoționali sunt factorii declanșatori principali pentru precipitarea simptomelor alergice.
Împreună cu factorii de mai sus, aerul poluat, uscat și rece poate acționa ca un iritant care, de-a lungul anilor, poate determina membrana mucoasă nazală să devină extrem de sensibilă și hiperreactivă la polen, mucegai, mătreață, praf și fum. O alergie alimentară poate avea un efect asupra membranei mucoase, care poate provoca drenajul mucusului postnasal galben-verde. Și această reacție poate avea loc în câteva minute de la consumul alimentelor jignitoare. Să le examinăm pe fiecare de mai jos:
Alergia alimentară este una dintre cele mai frecvente afecțiuni din Statele Unite, cu până la 12 milioane de suferinzi. Această problemă este agravată de faptul că milioane de americani nu știu că au reacții negative la alimentele pe care le consumă. În mod ironic, alimentele la care reacționăm sunt alimentele pe care le dorim cel mai mult (și le consumăm aproape zilnic - vezi lista de mai sus). O complicație mai gravă și din ce în ce mai frecventă cu grâul și alte cereale este o sensibilitate sau o alergie la gluten. Glutenul este proteina din grâu și din alte boabe care conferă aluatului caracterul său elastic dur. În afară de grâu, glutenul se găsește și în seminola, secară, orz, bulgur, spelta, kamut, ovăz și multe produse din amidon de grâu, cum ar fi lianții din medicamentele eliberate pe bază de rețetă, precum și suplimentele.
Laptele este, de asemenea, un alergen alimentar obișnuit care contribuie la febra fânului. Proteina din lapte (cazeina), nu grăsimea, este alergenul ofensator. Prin urmare, laptele bogat în grăsimi, degresat, îmbogățit cu acidofil, precum și înghețata, toate pot fi o problemă. În brânzeturile îmbătrânite, brânza de vaci și iaurtul, proteinele sunt parțial defalcate, iar efectul antigenic nu este la fel de mare. În majoritatea cazurilor, efectul cumulativ al laptelui, polenului, mucegaiului și poluării este cel care provoacă reacția alergică severă. Am constatat că persoanele care suferă de sinuzită fungică sunt foarte predispuse la alergii și sensibilități alimentare.
Dieta Candida-Control, disponibilă pentru membrii Sinus Survival Gold, este, de asemenea, hipoalergenică, eliminând toți cei mai frecvenți alergeni alimentari. Dacă suspectați o alergie alimentară, vă recomand să urmați această dietă timp de cel puțin o lună. Evaluați modul în care nasul și sinusurile dvs. au reacționat la această dietă utilizând Diagrama simptomelor pentru a vă măsura progresul. Dacă starea dumneavoastră s-a îmbunătățit doar cu dieta (fără a fi adăugat suplimente noi), atunci ați confirmat diagnosticul de alergie sau sensibilitate alimentară. Apoi începeți să adăugați alimente noi la o rată de un aliment nou la fiecare 3 până la 4 zile, în timp ce vă monitorizați cu atenție simptomele. Dacă aveți o reacție puternică sau evidentă, de ex. congestie crescută, mucus, cefalee, balonare, gaze, urinare crescută; apoi ai identificat un aliment care ar trebui eliminat din dieta ta.
Pe lângă dieta Candida/de eliminare a alimentelor, Doris Rapp, MD, autorul cărții Alergii și familia ta, recomandă următoarea metodă de detectare a alergiilor alimentare. Luați-vă pulsul dimineața, pe stomacul gol. Numărați bătăile inimii pentru un minut complet. Apoi mâncați mâncarea pe care doriți să o testați. Așteptați 15-30 de minute, apoi reluați-vă pulsul. Dacă ritmul cardiac a crescut cu 15 până la 20 de bătăi pe minut, este posibil să fiți sensibil la mâncarea pe care ați mâncat-o.