Alcoolul și IBS - Cum afectează alcoolismul simptomele IBS

Atât abuzul de alcool, cât și IBS sunt două boli care pot provoca simptome de diaree, balonare și supărare gastronomică. Atunci când sunt combinate, simptomele acestor afecțiuni pot deveni acute și debilitante. Înțelegerea relației dintre abuzul de alcool și IBS poate îmbunătăți tratamentul și gestionarea ambelor tulburări.

alcoolismul

IBS (sindromul intestinului iritabil) este o tulburare cronică a sistemului gastro-intestinal în care o persoană suferă de dureri abdominale, balonare sau episoade frecvente de diaree sau constipație. Această tulburare afectează intestinul gros și, deși poate provoca durere și disconfort, nu dăunează pe termen lung sistemului gastro-intestinal.

Când cei care suferă de IBS amestecă alcool în dieta lor, rezultatele pot fi extrem de incomode. Alcoolul perturbă mișcarea intestinului și irită tractul gastro-intestinal. Amestecarea unui sistem deja fragil cu alcool amplifică simptomele, care pot duce la crampe crescute, balonări sau diaree după consumul de alcool.

Ce este sindromul intestinului iritabil (IBS)?

Sindromul de colon iritabil poate fi o afecțiune pe tot parcursul vieții, cu diferite grade de simptome care interferează cu munca, călătoriile și activitățile sociale ale unei persoane. Cineva cu IBS trebuie să fie foarte atent cu privire la alimentele și băuturile pe care le consumă. Alegerile alimentare pot declanșa simptome ale IBS și pot crea suferință gastro-intestinală și uneori debilitare.

Pentru a-i ajuta pe cei cu IBS să evite apariția aparițiilor, au existat mai multe linii directoare cu privire la ce alimente sau băuturi nu ar trebui consumate. Ghidul cel mai frecvent cunoscut se numește „FODMAP”, care înseamnă oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli. FODMAPs sunt carbohidrați și zaharuri cu lanț scurt care sunt slab absorbite de organism.

Consumul de alimente sau băuturi FODMAP poate provoca dureri abdominale și balonare, iar cei cu IBS ar trebui să le evite.

Exemple de alimente FODMAP care ar trebui evitate includ:

  • anumite legume precum ceapa, usturoiul, broccoli, conopida, sfecla, țelină
  • fructe cu pietre (fructe care au gropi precum piersicile și caisele)
  • linte, fasole și nuci
  • pâine, cereale, paste și pizza
  • produse lactate care conțin lactoză
  • îndulcitori naturali și artificiali
  • băuturi alcoolice, băuturi sportive și băuturi carbogazoase

Deși lista alimentelor FODMAP poate fi extinsă, obiectivul este de a elimina cât mai multe alimente din lista FODMAP.

Obțineți ajutor pentru abuzul de alcool astăzi.

Suntem aici pentru a vă ajuta în fiecare aspect al recuperării. Permiteți-ne să vă sunăm pentru a afla mai multe despre opțiunile noastre de tratament.

Cauzele IBS

În timp ce simptomele IBS pot fi controlate prin dietă, cauza principală a IBS rămâne neclară. Există, totuși, numeroși factori care pot fi asociați cu dezvoltarea acestuia.

Cauzele potențiale ale IBS sunt:

  • sensibilitate la anumite tipuri de alimente
  • alergii la mancare
  • nivelurile de stres
  • infecție bacteriană existentă
  • factori genetici și de mediu
  • funcții imune modificate
  • supraaglomerarea bacteriană în intestinul subțire
  • Boala celiaca
  • utilizarea excesivă a antibioticelor