Grenadier albastru (hochei), crud

Există 74 de calorii în 100 de grame de grenadier albastru (hoki), crude. Acest panou interactiv afișează calorii și alte informații nutriționale pentru grenadier albastru (hoki), grenadier albastru (hoki) crud, necuitat, cu sau fără piele.

hochei

Informații nutriționale

Suma pe greutatea selectată

  • Grăsime totală (g)1
  • Grăsimi saturate (g)0
  • Kilojoules313
  • Sodiu (mg)52
  • Alcool (g)0
  • Colesterol (mg)50
  • Glucide totale (g)0
  • Fibre dietetice (g)0
  • Zaharuri (g)0
  • Proteine ​​(g)16

Despre acest aliment

Pentru a vedea calorii și alte informații nutriționale pentru diferite cantități de greutate, pur și simplu trageți glisorul pentru a modifica greutatea alimentelor. Măsurarea exactă a greutății alimentelor necesită utilizarea unui cântar alimentar. Cu toate acestea, puteți estima greutatea alimentelor comparând mâna cu cantitatea de alimente. O cantitate echivalentă cu degetul mare este de aproximativ 30 de grame, o palmă plată este de aproximativ 120 de grame, iar un pumn înghesuit este de aproximativ 240 de grame. Echipa de calcount lucrează din greu pentru a colecta, colecta și înregistra informațiile nutriționale pe care le examinați acum. Sursele noastre principale de informații sunt Food Standards Australia Noua Zeelandă și producătorii originali de alimente. Pentru a căuta mai multe informații despre nutriția alimentelor, utilizați caseta noastră de căutare a alimentelor