Afrodisiacul funcționează cu adevărat

Sau doar sufocați stridiile pentru nimic?

De K. Aleisha Fetters
Dec. 3, 2016, 16:30.
Categorii:Articol
Etichete:Sănătate și sport, dietă și alimentație

„Alimentele ca afrodiziace sunt total fantezie. Dar cu sexul, uneori funcționează fantezie ", spune Stephen Snyder, MD, profesor clinic asociat de psihiatrie la Mt. cu sediul în New York. Spitalul Sinai.

Ne pare rău, dacă aruncăm complet o convingere de lungă durată aici, dar este înțelegerea reputatie a anumitor alimente - cum ar fi stridiile, ciocolata și bananele în formă falică - care vă determină să vă porniți pe dumneavoastră și pe doamna prietenă atunci când le consumați, spune el. Aceste alimente și alte alimente au fost consumate de secole în efortul de a declanșa o erecție. Aztecii au numit chiar avocadoe după testicule, notează sexologul Tammy Nelson, dr. Și autor al Obținerea sexului pe care îl dorești.

După atâtea generații de bărbați și femei activi sexual care repetă ideea că anumite alimente te aprind, ajungi să crezi doar în ea. Și, crezându-l, îl faceți realitate, spune Darius A. Paduch, MD, Ph.D., director de sănătate sexuală la Weill Cornell Medical College din SUA.

Atunci când bărbații anticipează doar sexul, primesc un impuls al testosteronului care modifică libidoul și erecția, observând că chiar și 30% din puterile producătoare de bonere ale Viagra provin din același efect placebo. Trăiască efectul placebo!

„Dacă vă scoateți partenerul pentru stridii, acesta este înțeles ca un semnal. Se va uita la acele lucruri strălucitoare asemănătoare vulvei de pe farfurie și, dacă are ideea de a începe, atunci acest lucru o poate ajuta să intre în starea de spirit perfect fără probleme ”, spune Paduch.

Cu toate acestea, chiar dacă substanțele nutritive din alimentele tale nu te duc (sau pe ea) de la 0 la gol în cel mai scurt timp, pe termen lung, ceea ce mănânci are un anumit efect asupra libidoului tău.

„Nu sunt încă convins că există alimente sexuale magice, dar nu putem nega faptul că nutriția și alimentația joacă, de fapt, un rol în dorința și activitatea sexuală”, spune nutriționistul Jaime Mass, MS, RD, LD/N.

Iată câteva alimente pe care ar trebui să le consumați în mod obișnuit pentru a vă maximiza dorința sexuală și performanța.

Ciocolată, stridii, păsări de curte și crustacee

Toate acestea conțin L-arginină - un aminoacid esențial (ceea ce înseamnă că depindeți de alimente), legat de erecții mai puternice și orgasme mai bune. „Oxidul nitric este produs ca urmare a consumului de arginină și ajută la relaxarea vaselor de sânge, susținând astfel fluxul sanguin sănătos”, spune Mass. Nimic nu se întâmplă la sud de graniță fără ca sângele să ajungă acolo.

În Journal of Sex & Marital Therapy, un studiu pe 40 de bărbați cu disfuncție erectilă au fost tratați cu o combinație de L-arginină și Pycnogenol (un extract de scoarță de pin) timp de doar o lună. Asta i-a ajutat pe 80% dintre ei să o facă. După trei luni de tratament, 92,5% bărbați au reușit să realizeze o erecție normală, toate datorită oxidului nitric.