Adevărul despre câte calorii arde sexul este bine Philly

Obțineți sfaturi de wellness, tendințe de antrenament, alimentație sănătoasă și multe altele livrate direct în căsuța de e-mail cu buletinul nostru informativ Be Well.

despre

• Cercetările au arătat că o sesiune de 30 de minute între foi arde în medie aproximativ 100 de calorii pentru bărbați și 70 pentru femei. Dar având în vedere media sex sesiunea durează doar - așteptați-o - șase minute, sunt șanse, probabil că ar trebui să rămâneți la sala de sport pentru arderea caloriilor. [TIMP]

• O lectură necesară înainte de Sweetgreen: Iată cinci moduri în care sunteți total ruinându-ți salatele. [Sănătate]

• 1.25x: Acesta este viteza perfectă cu care să ascultați rapid către podcasturile preferate, potrivit unui cercetător specializat în asta. Nu chiar. [Știința noastră]