Adevărul dăunător despre blocantele de carbohidrați Slim Suzie
Această postare poate conține linkuri afiliate. Pentru mai multe informații, consultați dezvăluirile mele aici.
Când încercați să pierdeți în greutate, o tentație care a existat este o modă numită adesea „blocante de carbohidrați”. La suprafață, acestea par a fi o idee minunată - dar nu este nici pe departe atât de simplă și nici nu este la fel de sigură pe cât de multe companii și reprezentanții lor pretind că este.
Blocanții de carbohidrați, denumiți și blocanți de amidon, există încă din anii '70. Au fost scoși de pe piață în jurul anului 1983, când au fost clasificați oficial ca droguri. Blocanții de carbohidrați ar trebui să funcționeze similar cu blocanții de grăsime utilizând ingredientul cheie vulgaris fazelos; un extract din fasole albă de rinichi. Cu toate acestea, în loc să se lege de grăsimi, vulgarul fazelos se leagă de carbohidrații complecși.
Când vine vorba de pierderea de kilograme, există foarte puține sau nici o dovadă că blocanții funcționează efectiv. Ceea ce este clar este faptul că efectele secundare ale acestor produse includ gaze, balonare, crampe stomacale, stomac deranjat, vărsături, diaree și arsuri la stomac.
Dar și mai rău este că unele suplimente pot avea ingrediente nelistate, poate stimulente, care ar putea fi deosebit de periculoase pentru persoanele cu diabet, potrivit Kathleen Dungan, MD, endocrinolog la Universitatea de Stat din Ohio. Dacă alegeți să încercați un blocant de carbohidrați, este foarte recomandat să consultați medicul înainte de a achiziționa un medicament. În timp ce acestea sunt blocante pentru carbohidrați, acestea nu ar trebui să fie luate niciodată de persoanele cu diabet fără supravegherea unui medic.
În plus, multe dintre vitaminele de care are nevoie corpul sunt solubile în grăsimi, ceea ce înseamnă că au nevoie de grăsime pentru a le absorbi în organism. Vitaminele precum A, D, E, F și K se numără printre ele și sunt esențiale pentru funcționarea optimă a organelor și țesuturilor găsite pe tot corpul. O deficiență a acestor vitamine poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi anemie, afecțiuni ale pielii și incapacitatea sângelui de a coagula. Grăsimile bune, cum ar fi acizii grași omega-3 și omega-6, care sunt bune pentru sănătatea inimii, sunt, de asemenea, blocate de aceste tipuri de produse, ceea ce poate duce la afecțiuni dăunătoare, cum ar fi colesterolul ridicat și tensiunea arterială.