Adele a pierdut în greutate Singer a pierdut impresionantul 7; Antrenorul Pilates dezvăluie planul de exerciții la domiciliu
Pierderea în greutate Adele: Singerul a pierdut impresionantul antrenor 7 și Pilates dezvăluie planul de exerciții la domiciliu (Imagine: GETTY IMAGES/INSTAGRAM/adele)
ADELE, în vârstă de 31 de ani, a apărut recent în titluri pentru transformarea ei incredibilă în slăbire, acum antrenorul său personal, Camila Goodis, a vorbit despre modul în care cântăreața Rolling in the Deep a pierdut o piatră incredibilă de șapte și a spus „90 la sută” din pierderea în greutate s-a datorat dietei.
Lorena: Expertul dezvăluie secretul din spatele pierderii în greutate a lui Adele
Adele a apărut în primele luni în ultimele luni, după transformarea ei impresionantă în slăbire, după publicarea fotografiilor cu vedeta care arăta într-o formă grozavă și mai subțire în timp ce era în vacanță în Caraibe în perioada de Crăciun.
Articole similare
CITESTE MAI MULT
Fanii cântăreței și compozitorului premiat au observat în ultimele luni că vedeta a fost tăiată de o impresionantă șapte pietre, acum antrenorul ei personal, Camila Goodis, a dezvăluit dieta și planul de exerciții fizice pe care le obișnuia să slăbească.
Vorbind recent la Lorraine, fostul ei antrenor de fitness a dezvăluit planul de exerciții și dietă pe care obișnuia să-l pună în formă.
Adele s-ar fi slăbit cu o șapte uimitoare piatră de la nașterea fiului ei, Angelo Adkins, care s-a născut în 2012.
Camila Goodis a dezvăluit că a redus aportul de calorii al Adelei până la 1.000 de calorii pe zi, precum și a respectat antrenamentele zilnice.
Pierderea în greutate Adele: Star își arată pierderea în greutate în imagini înainte și după (Imagine: GETTY IMAGES)
„Se antrenează, dar cred că 90% din aceasta este o dietă”, i-a spus-o gazdei Lorraine Kelly.
"Este o dietă bună pentru a pierde greutatea. Prima săptămână este un suc intens, verde și doar 1.000 de calorii", a adăugat ea.
Camila - antrenor Pilates - a lucrat cu Adele alături de soția lui Robbie Williams, Ayda Field.
Vorbind despre primul ei antrenament cu Adele, ea a spus: „Când a venit la un antrenament nu știam că era ea și când a plecat m-am gândit:„ Oh, seamănă puțin cu Adele.