Am pierdut 160 kg
Dieta mea preferată este una în care nu trebuie să încerci
Jason Weiland
16 mai 2019 · 6 min de citire
Când aud oameni plângându-se de greutatea lor, pot simpatiza. Adică, încă nu sunt un tip slab în 2019. Înclin cântarul la aproximativ 230 de lire sterline și nu există nicio modalitate de a mă putea spune slab, chiar și la 6 picioare înălțime.
Dar obișnuiam să fiu mult mai rău.
În ianuarie 2011, am călcat pe scară. M-am oprit pentru că am cântărit 360 de lire sterline! Acesta a fost cel mai mult pe care l-am cântărit vreodată în viața mea și nu mi-a plăcut. Nu m-am simțit bine. Nu mi-a plăcut felul în care arăt. Nu mă simțeam confortabil în propriul corp și nu știam ce este o imagine pozitivă a corpului.
A fost nevoie de zeci de ani de abuz pentru a ajunge la acest punct. Nu s-a întâmplat peste noapte.
Eram bolnav și supraponderal
Până la acel moment din viața mea, am luat medicamente pentru problemele mele mentale de peste 30 de ani. Dacă știți ceva despre antidepresive și antipsihotice, acestea fac ca o persoană să se îngrașe - o mulțime de greutate. Nu știu știința din spatele ei, dar știu că mâncam mai des și mâncam mai multe alimente la fiecare ședință. Mi-a fost foame tot timpul.
Mai multă mâncare nu era singura problemă - mâncam tot timpul la fast-food-uri și mâncam deseori 4 sau 5 mese uriașe pe zi.
- 2 Cheeseburgers dublu
- 2 sandvișuri McChicken
- Cartofi prăjiți mari
- X-Coca-Cola mare
- X-large Strawberry Shake
- Plăcintă cu mere
- 2 lire sterline duble cu brânză
- 2 cartofi prăjiți mari
- X-large Neopolitan Shake
- Plăcintă cu cireșe
- 1 Pizza Pepperoni mare (hei, au fost 5 $!)
- 1 Ordin de pâine nebună - cu sos
- 6 Aripi fierbinți
- 1 litru de Mountian Dew
- 6 bucăți de pui prăjit
- Cole Slaw - Piure de cartofi și Gravy - Salată de cartofi
- 1 litru de Coca-Cola
Am mâncat până când mi-a fost rău fiecare masă. Nu a contat că am avut indigestie acidă și IBS - când am vrut să mănânc, am mâncat. Și am vrut să mănânc tot timpul. Au fost doar două lucruri pe care mi le-am petrecut micul meu cec de securitate socială cumpărând - alimente și țigări.
Da, pe lângă faptul că mi-am mâncat greutatea în mâncare, am fumat două pachete de țigări pe zi. Împărtășește asta cu lipsa mea de exercițiu și am fost o bombă cu ceas. La naiba, eram pe punctul să devin nuclear în orice moment!
Nu eram doar bolnav mintal; Eram bolnav fizic în fiecare zi.
În martie 2011, am început să mă schimb
În martie, am cunoscut-o pe Flora online și am știut că într-o bună zi va fi soția mea. Știa că sunt grasă și nu-mi pasă - dar eram conștient de sine. Fără chat-uri video pe tot corpul și fără poze cu burta mea. Numai împușcături în cap. Selfie-urile au fost destul de rele cu fața mea de budincă.
Din nou, ea nu a avut nicio problemă, dar eu am avut. Nu știu cum am crezut că îmi pot ține grăsimea la vedere.
M-a scos din coajă și m-a făcut să vreau să mănânc mai bine. Nu numai că am vrut să arăt bine pentru ea, dar nu am vrut să mor de moarte timpurie în urma unui infarct.