Acizi grași polinesaturați Omega-3 cu lanț lung cu text complet fără nutrienți pot fi benefici pentru
Absorptiometria cu raze X cu energie duală a evaluat modificările masei de grăsime corporală după suplimentarea cu 6 g/zi de ulei de pește bogat în acid docosahexaenoic, 6 g/zi de ulei de floarea-soarelui, ulei de pește și exerciții fizice sau ulei de floarea-soarelui și exerciții fizice timp de 12 săptămâni în condiții de supraponderalitate și adulți obezi. * Au fost detectate interacțiuni semnificative de ulei × timp și exercițiu × timp (P și colab. [33] cu permisiunea Societății Americane pentru Nutriție.
Abstract
1. Introducere
2. LC n-3 PUFA și reducerea grăsimii corporale la animale
2.1. Protecție împotriva câștigului de grăsime corporală
2.2. LC n-3 PUFA pentru reducerea obezității existente
3. LC n-3 PUFA și reducerea grăsimii corporale la oameni
3.1. Studii observaționale - Relații între admisia LC n-3 PUFA și greutatea corporală
3.2. Încercări controlate randomizate
3.2.1. Efectul admisiei LC n-3 PUFA singur asupra compoziției corpului
1,6 kg); această reducere s-a datorat în primul rând unei pierderi de grăsime din trunchi. Autorii au atribuit discrepanța constatărilor dintre scanările CT și DXA ca fiind datorată sensibilității limitate a unei scanări CT cu o singură felie pentru detectarea modificărilor în grăsimea abdominală combinată cu faptul că DXA a evaluat grăsimea pierdută din întregul trunchi și nu doar abdomenul la nivelul feliei CT. Participanții randomizați la tratamentul cu ulei de pește au prezentat, de asemenea, o reducere a diametrului adipocitelor, în timp ce acest lucru nu s-a schimbat în grupul de control. Constatarea unei reduceri a adipozității la aceste femei aflate în postmenopauză cu diabet de tip 2 este în contrast cu studiul menționat anterior de Todoric și colab. [14] la șoareci diabetici în care suplimentarea dietetică cu LC n-3 PUFA a exacerbat creșterea grăsimii corporale în timpul hrănirii cu conținut ridicat de grăsimi. Motivul discrepanței dintre constatările dintre aceste două studii nu este clar, dar este posibil ca efectele LC n-3 PUFA asupra compoziției corpului să fie reglementate diferit la șoarecii predispuși genetic la diabet și la oamenii care dezvoltă diabet de tip 2 ca urmare a obiceiurilor de viață. Rezultatele studiului realizat de Kabir și colab. [24] resping, de asemenea, posibilele influențe de gen asupra reducerii grăsimii corporale observate în studiile de cohortă mari [18,19].
3.2.2. Efectul aportului LC n-3 PUFA combinat cu restricția energetică dietetică asupra compoziției corpului
10,400 kJ/zi) până la sfârșitul celor 12 săptămâni. Compoziția corpului a fost evaluată la momentul inițial și după 12 și 24 de săptămâni de către DXA. Greutatea corporală nu sa schimbat în grupul de control, dar a scăzut
12% în ambele grupuri de tratament dietetic, fără nicio diferență în magnitudinea pierderii în greutate între LC n-3 PUFA și placebo. În mod similar, grăsimea corporală nu sa modificat în grupul de control, dar a fost redusă cu o cantitate similară în ambele grupuri de dietă. Prin urmare, concluziile acestui studiu nu au oferit niciun sprijin pentru pierderea în greutate mai mare sau modificări diferențiale ale compoziției corpului atunci când suplimentarea cu LC n-3 PUFA este combinată cu o dietă cu restricție energetică la femeile supraponderale.