Acestea sunt cele mai bune diete sigure și ușor de urmat
S.U.A. News & World Report a evaluat 38 de diete și a publicat clasamentul celor mai bune diete, separate în nouă categorii diferite.
Imparte asta
Alătură-te alergării pentru femei
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alătură-te alergării pentru femei
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
S.U.A. News & World Report și-a publicat clasamentul celor mai bune diete și le-a rotunjit în nouă categorii diferite - inclusiv cele mai bune diete în general - pentru a vă ajuta să atingeți obiective specifice de sănătate și fitness.
Ei împărtășesc faptul că au evaluat și clasat 38 de diete în parteneriat cu un grup de experți în sănătate. „Pentru a fi cel mai bine cotat, o dietă trebuia să fie sigură, relativ ușor de urmat, hrănitoare și eficientă pentru pierderea în greutate”, adaugă ei în raport. „De asemenea, a trebuit să fie stelar la prevenirea diabetului și a bolilor de inimă”.