Acesta este costul zilnic real al consumului de fructe; Legumele mănâncă asta nu atât

Imaginați-vă că aveți 2,60 dolari în buzunar. Puteți să-l cheltuiți pe Pop Tarts și o pungă de Skittles sau o puteți face în schimbul unei fructe și legume pentru o zi întreagă. Știm la ce vă gândiți, „ultima opțiune nici măcar nu este posibilă”. Dar două singuri și o bucată de schimbare este într-adevăr tot ce costă să atingi cele cinci porții zilnice recomandate de mere și morcovi, potrivit unui raport recent al Departamentului Agriculturii al Statelor Unite. Aceasta se defectează la aproximativ 50 de cenți pe porție, care este mai puțin decât un burger de la McDonald's sau de la fast-food-ul tău preferat.

Nu crezi? Dovada se află în date: potrivit raportului, pepenele verde și bananele costă ambele mai puțin de 40 de cenți pe cană, în timp ce merele și portocalele costă mai puțin de 60 de cenți pe cană. Unele alte legume care se încadrează în categoria prietenoasă cu portofelul includ cartofi, fasole pinto uscată și linte uscată. Ce alimente te vor sângera? Zmeura, anghinarea congelată și sparanghelul proaspăt costă mai mult de 2 USD pe ceașcă, așa că, dacă aveți un buget, vă sugerăm să vă îndreptați. În spiritul economisirii de numerar, iată câteva modalități mai simple de a economisi fructe și legume:

---