Acest videoclip de fitness din anii ’90 mi-a lovit fundul, iar acum sunt obsedat
Am cel mai mare respect pentru amatorii de fitness, dar personal îmi lipsește orice genă care face ca 99% din Los Angeles să se trezească devreme pentru a merge la echinocțiul. Când mi-am dat seama recent că vara se apropia rapid și că eram hibernant cu discreție încă din toamnă, știam că este timpul să-mi actualizez rutina de plimbări casual și yoga în ceva puțin mai cardio-înainte. Parcurgând tutorialele de fitness de pe YouTube, am dat peste o mină de aur neașteptată: videoclipuri de antrenament din anii '80 și '90.
Probabil singurul lucru bun care a ieșit din fiecare planetă aflată în retrograd în această primăvară, guru de aerobic îmbrăcat în Lycra m-au motivat mai mult decât chiar și cel mai buzzed despre noua tendință de fitness ar putea vreodată. Bonus: sunt gratuite! Poate că este dragostea mea veșnică pentru American Apparel (RIP) sau concluzia podcast-ului absolut captivant Missing Richard Simmons; poate, pe măsură ce se apropie Ziua Mamei, nu mă pot abține să reflectez cu venerație la capacitatea mamei mele din anii '90 de a lucra cu normă întreagă, de a crește trei copii și de a arăta mai bine decât mine în denim alb. Oricare ar fi motivul, m-am trezit prins. Aceasta nu este o senzație nouă pentru prietenii mei care au intrat religios la sală, dar pentru mine, exercițiile fizice nu se mai simțiseră niciodată veselă. Videoclipurile de antrenament de epocă au schimbat asta.
Pentru a afla dacă noul meu hobby a fost chiar bun pentru mine - la urma urmei, la începutul anilor '90 a fost o perioadă în care pastele erau considerate alimente sănătoase - am solicitat sfatul expertului în fitness Holly Clapham, antrenor și director al programului exclusiv pentru femei. la Santa Monica's Body Inspired Fitness. "Cred că există câteva antrenamente din anii '80 și '90 care pot rezista testului timpului", spune Clapham. „Dar, la fel ca orice, trebuie să cercetezi și să încerci o grămadă.”