Acest tip a pierdut 104 lire sterline și s-a întors în formă în cel mai simplu mod posibil
După ce suplimentele și dietele de moft i-au dat greș, a găsit o cale mai bună.
Varun Kaushik își trăia viața într-o ceață. În fiecare zi, pentru aproape fiecare masă, tânărul de 23 de ani din Jaipur, India, ieșea și se complăcea. Acest lucru a dus la consum redus de energie, depresie, o citire la scară de 250 de lire sterline și o teamă profundă pentru viitor. După ce a încercat și nu a reușit mai multe diete de modă și a încărcat suplimentele, Kaushik a găsit în cele din urmă secretul succesului: munca grea. Și a dat roade cu o pierdere în greutate de 104 kilograme.
„Viața mea înainte de această transformare a fost absolut opusă tipului de viață pe care o trăiesc până acum”, spune Kaushik. "Am fost guvernat de obiceiurile mele alimentare slabe și am fost, de asemenea, extrem de neglijent față de sănătatea mea."
Viața lui Kaushik a fost una sedentară, fără exerciții fizice. Împreună cu obiceiurile sale emoționale și alimentare, Kaushik s-a îngrășat rapid și a atins acea marcă de 250 de kilograme până la vârsta de 20 de ani.
Atingeți aici pentru a vota
„Se spune că nu ajungi să observi ceva până când nu te lovește cu adevărat și exact asta mi s-a întâmplat”, spune el. „Ajunsesem într-un moment din viața mea în care obișnuiam să fiu rușinat. Mult. "
Dincolo de rușine, greutatea lui Kaushik a avut consecințe foarte reale asupra sănătății. Nu numai că a suferit de depresie și stres, dar a fost diagnosticat și cu diabet limită și colesterol ridicat. Deci, în timp ce alți oameni de vârsta lui erau afară distrându-se, Kaushik stătea singur în durerea sa. Sătul de această viață, Kaushik s-a trezit într-o zi și a decis că-i ajunge.
La început, el a crezut că face pasul potrivit, alăturându-se la o sală de gimnastică și încărcând fiecare supliment pe care antrenorul său i-a spus să îl facă. A încercat diete la modă și a petrecut ore întregi pe aparate cardio pentru a ajuta la pierderea rapidă în greutate. Deși a slăbit, de fapt, a știut că acest lucru nu era calea corectă. Așa că a găsit pe cineva care să-l ajute să-și găsească adevărata cale spre succes.