Aceasta; Nu este postul mittent următoarea experiență multiplă

o zi în viață cu scleroză multiplă

Ei bine, nu strugurii au cauzat creșterea în greutate sau au împiedicat pierderea în greutate. Cred că umflarea picioarelor și greutatea sunt legate cumva, pur și simplu nu știu cum. Îi urmăresc pe cei care urmăresc greutatea în fiecare săptămână și nimic. Mănânc o dietă preponderent pe bază de plante și mă antrenez 5 zile pe săptămână. Adevărat, hainele mele se potrivesc, pur și simplu nu sunt atât de largi pe cât ar trebui. Pantalonii de dimensiuni mai mari sunt într-adevăr prea mari, dar aici mă aflu acum. Fac toate lucrurile corecte.

M-am gândit să încerc post intermitent. Acest site oferă toate informațiile despre postul intermitent. Beneficiile și cum să. https://www.healthline.com/nutrition/intermittent-fasting-guide#

---