Academia de super nutriție a triadei de sănătate DEADLY
Una dintre cele mai mari provocări cu care ne confruntăm în zilele noastre este cum să ne adaptăm la o creștere continuă a complexității în fiecare domeniu al vieții, în special sănătatea ta. Există întotdeauna mai multe lucruri la care să te gândești, mai multe informații îți sunt trimise și totul se accelerează datorită tuturor schimbărilor tehnologice (de exemplu, Internet, etc ().
Acest lucru duce la o triadă de sănătate mortală pe care eu o numesc Triada „Supraîncărcare informație-Confuzie-frustrare”.
Cu prea multe informații (multe dintre ele conflictuale) nu mai știți ce este bine și ce nu. Te simți confuz și încă mai ai întrebări. Acest lucru duce în cele din urmă la frustrare și, în cele din urmă, la disperare!
O mare problemă de grăsime
De ce sunt mai mult de 66% dintre oamenii din SUA (și, de altfel, cea mai mare parte a lumii occidentale) bolnavi, grase și frustrate?
Nu este interesant (și trist) asta SUA cheltuiește cei mai mulți bani pentru îngrijirea sănătății, având încă locul 74 în sistemul de îngrijire a sănătății din lume (Conform OMS). Traseu în spatele multor țări din lumea a treia care se află în plin război!
Majoritatea oamenilor au fost spălați pe creier pentru a crede că mâncarea din cutie poate fi de fapt bună pentru ei. Ei văd reclame la televizor sau urmăresc emisiuni TV care promovează cele mai noi mâncăruri „minune” și cred că la valoarea lor reală. Aparent, gogoșile și cafeaua alimentează dimineața pentru mulți americani. Dar, într-adevăr, America rulează pe Dunkin ’? Nu cred.
Dar ești diferit. Nu ești ca ei. Nu suntem ca ei. Dar ești încă frustrat - la fel ca și mine.
Ai fost mințit de un guvern strâmb, de conglomerate alimentare și chiar de FDA care aprobă în mod constant „preparate” farmaceutice care ne omoară încet ... doar pentru a-și umple portofelele de grăsime.
Câte diete de moft, reviste puternic părtinitoare și experți în nutriție cu mintea îngustă o vor lua până când cineva pune capăt tuturor NEBUNIEI?
Cumpărăm cărți și reviste care oferă informații contradictorii despre motivul pentru care mâncăm în exces și ceea ce este și nu este sănătos.
Există publicații care promovează pierderea ușoară în greutate consumând o parte a leului în pastile de proteine și acai boabe care promit un stomac plat fără a vă schimba dieta.
Încă, persoana obișnuită rămâne lipsită de idei despre ce trebuie să facă pentru a mânca mai sănătos și mai sănătos.
Și pentru a adăuga la confuzie și disperare ...
Există experți autoproclamați care ne spun că fructele sunt rele, alții spun că fructele sunt bune. Dieteticienii recomandă pâine albă pentru pacienții din spital, cocs dietetic pentru diabetici și paste ca un carbohidrat „bun”.
„Ghidul/piramida noastră alimentară” națională ne spune chiar că alimentele procesate și îmbogățite (cum ar fi soia și tofu) ar trebui să constituie o mare parte din aportul alimentar, mai ales dacă sunteți vegetarian.
În cele din urmă, multitudinea de sfaturi dietetice conflictuale și produsele de „reparații rapide” nu oferă practic rentabilitate pe termen lung a investiției - măsurată, desigur, în kilograme pierdute definitiv și îmbunătățirea stării de sănătate.
Cum te poți aștepta să CÂȘTIGI singură această luptă? Cotele sunt acumulate atât de mare împotriva ta.
Nu este de mirare că ai întrebări. Nu e de mirare că ești la fel de confuz ca un marinar beat pierdut pe mare.