A lua masa poate face o dietă

Ultimele știri de dietă și gestionare a greutății

  • Băuturi zaharoase, hormoni și creștere în greutate
  • Mesaje de pe rețelele sociale Aportul inferior de carne al oamenilor
  • Dieta mediteraneană reduce cotele femeilor pentru diabet
  • Chirurgia de pierdere în greutate poate slăbi oasele unui adolescent
  • Dietele vegane legate de riscul crescut de fractură osoasă
  • Vrei mai multe știri? Înscrieți-vă la buletinele informative MedicineNet!

MARȚI, 7 martie 2017 (Știri HealthDay) - Respectarea unei diete este suficient de dură, dar consumul cu prietenii sau familia poate crește șansele de a înșela cu aproximativ 60 la sută, sugerează un nou studiu.

poate

„Când ești într-un restaurant, probabil că ești mai vulnerabil decât crezi”, a spus autorul studiului, Lora Burke, profesor de asistență medicală la Universitatea din Pittsburgh.

„Ori de câte ori vă aflați într-o situație de risc ridicat, ați putea mânca cu ușurință dincolo de ceea ce v-ați propus”, a adăugat ea.

Peste 70% dintre adulții americani cu vârsta peste 20 de ani sunt supraponderali sau obezi, potrivit SUA. Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Și se estimează că 45 de milioane de americani alimentează în fiecare an, potrivit Centrului Medical Boston din Centrul de Nutriție și Management al Greutății.

În cadrul studiului, Burke și colegii săi au estimat că atât rata tentațiilor de dietă, cât și probabilitatea ca întreruperea să fie urmată în funcție de locația dietelor - cum ar fi acasă, un restaurant sau locul de muncă - precum și dacă au fost singuri sau cu alții.

Cercetătorii au avut 150 de adulți care folosesc o aplicație pentru smartphone pentru a raporta când au simțit tentația și dacă au cedat sau nu acestei tentații. Nouăzeci la sută dintre voluntari erau femei. Optzeci la sută erau albi.

Indicele mediu de masă corporală (IMC) al participanților la studiu a fost de 34, plasându-i în categoria obezilor. IMC este o măsură aproximativă a grăsimii corporale a unei persoane, calculată cu măsurători de greutate și înălțime. Un IMC între 18,5 și 24,9 este considerat normal. De la 25 la 29,9 este supraponderal, iar un IMC de 30 sau mai mult este considerat obez.

De exemplu, o femeie de 5 picioare-4 care cântărește aproximativ 200 de lire sterline sau un bărbat de 5 picioare-9 care cântărește 230, ambele au un IMC de 34 (media studiului), au spus cercetătorii.