A fi înșelat te poate părăsi; distrus emoțional; - Aici; cum să mergeți mai departe - Național
Acum aproximativ doi ani, Alex a aflat din greșeală că soțul ei avea o aventură.
Tânără de 42 de ani din Toronto (care a decis să nu-și împărtășească numele), a dat peste informații care indicau direct partenerul ei de aproape 20 de ani care avea o aventură. ”
„Mi s-a părut o lovitură în stomac”, spune ea. „Am fost distrus emoțional”.
După ce s-a confruntat cu partenerul ei, aventura a fost respinsă. Era genul de bărbat pe care toată lumea îl iubea și era incredibil de drăguț. Pentru el a fi necredincios părea lipsit de caracter, mai ales că înainte de aceasta, cuplul se străduia să-și pună capăt căsătoriei.
După ce au recunoscut aventura, au încercat să facă lucrurile să funcționeze din nou, iar de data aceasta, Alex a lăsat mingea în terenul său. Dar, până la sfârșitul anului trecut, își făcuse bagajele și se mutase.
"Acum am venit la un an de separare și nu există nicio intenție de a ne reîntâlni ... deja s-a mutat cu o altă persoană".
Reacția inițială
Dr. Carlen Costa, sexolog și psihoterapeut, spune că este greu de prezis cum reacționează oamenii la știrea că sunt înșelați, dar mulți ajung să ia decizii pe care ulterior le regretă.
"Majoritatea oamenilor se sperie, dar răspunsul corect este cu adevărat să luați informațiile, să faceți un pas înapoi și să vă îndepărtați".
De asemenea, ar trebui să evitați să încercați să împărțiți afacerea - chiar dacă este incredibil de tentant, spune Yvonne Filler, terapeut și director general al The Affair Clinic cu sediul în Marea Britanie.
„Vrei să știi faptele de bază și ce s-a întâmplat de la partenerul tău”, spune ea pentru Global News, în loc să se bazeze pe cealaltă persoană sau pe social media pentru a-ți spune povestea.
Pentru Maria, în vârstă de 49 de ani, din Toronto, habar nu avea că soțul ei o înșela de 15 din cei 23 de ani în care erau împreună.
„A fost trădare pe atât de multe niveluri”, spune ea pentru Global News. „Era un mincinos foarte bun”.
Maria a aflat de aventura soțului ei după ce a recunoscut-o unui prieten de-al ei. El a recunoscut că a avut o aventură emoțională, dar mai târziu a mărturisit că se întâmplă de mai bine de un deceniu cu oameni diferiți.
Cuplul a încercat să facă căsătoria să funcționeze, dar în cele din urmă s-au despărțit în martie.
„Imediat după ce ne-am despărțit, am avut o relație de revenire și am fost cu adevărat nevoiașă”, continuă ea. „A fost o nevoie constantă de aprobare și s-a transformat într-o teamă ca oamenii să mă părăsească sau să nu fie suficient de buni. Am fost la multă terapie. ”
Impactul persistent
A fi înșelat poate lăsa efecte de durată asupra sănătății mintale, a stimei de sine și a încrederii generale a oamenilor, spune Filler.
Clinica sa din Londra vede indivizi în toate etapele lucrurilor și adaugă că atunci când cineva este înșelat, poate afecta fiecare parte a vieții lor.
„Există un șoc inițial real, panică și o profundă tristețe și pierdere”, spune ea pentru Global News. "Ei intră în furie, apoi există un pic de vinovăție, depresie și ieșiți din cealaltă parte începând să vedeți din nou lumina."