8 dintre cei mai mari câștigători ai pierderii în greutate ai celebrităților - ABC News
De la John Goodman la Shonda Rhimes, cele mai mari transformări de slăbire.
? - Cei mai mari pierzători din acest an sunt, de asemenea, câștigători.
Acest lucru se datorează faptului că au reușit să lupte cu succes împotriva umflăturii și să arunce kilograme. Pentru unii, schimbarea a fost dramatică - o scădere de peste 100 de lire sterline. Și toți au făcut-o la modul vechi, fără nicio intervenție medicală.
Genie Francis
La începutul acestui an, vedeta „General Hospital”, Genie Francis, în vârstă de 53 de ani, a dezvăluit că a slăbit 30 de kilograme. De atunci, vedeta săpunului a declarat pentru ABC News: „Sunt încântat să spun că am pierdut încă 10 kilograme!”
A făcut-o folosind Nutrisystem, care, a spus ea, i-a dat „un nou contract de viață”.
"În cele din urmă mi-am cucerit demonii de dietă. Regimul a început pentru mine de la o vârstă atât de fragedă", a spus Francis. "Când aveam 14 ani, ei au pus-o pe personajul meu Laura pe o dietă. A declanșat un întreg model pentru mine cu o dietă nebună de foame".
Cel mai bun dintre toate, a spus Francis, Nutrisystem a învățat-o să mănânce.
„Sunt mai împăcată cu mâncarea decât am fost vreodată în viața mea”, a spus ea. "Faptul că pot mânca alimente pe care le iubesc pe Nutrisystem ajută la satisfacerea poftei mele, făcându-mă mai puțin vulnerabil la declanșarea alimentelor. Sfatul meu este să mănânc 5 mese mici pe zi, astfel încât să nu îți fie foame. Abordarea îmi menține nutriția pe drumul cel bun. "
Francis lucrează, de asemenea, cu un antrenor, făcând o varietate de cardio, antrenamente cu greutăți și calistenie, lucru pe care ea a ajuns să-l îndrăgească.
„Mă simt mai mult ca vechiul meu eu”, a spus ea. "Am mai multă încredere, nu mă tem să mă îmbrac sau să fiu la cameră și am mult mai multă energie!"
Iată câțiva dintre ceilalți câștigători mari ai pierderii în greutate din 2015:
John Goodman i-a surprins pe mulți când a lovit covorul roșu în octombrie cu colegii săi „Trumbo” la BFI London Film Festival. Actorul în vârstă de 63 de ani a părut semnificativ mai subțire după ce a pierdut 100 de kilograme.
Guru pentru fitness, Mackie Shilstone, care a ajutat-o pe vedetă să scadă greutatea, a declarat pentru New York Post: „Acest lucru nu s-a întâmplat peste noapte - a fost un proces continuu”.
Goodman a fost deschis cu privire la luptele sale cu greutatea. După ce a scăzut 100 de lire sterline în 2010, greutatea sa a revenit la un nivel istoric de aproape 400 de lire sterline până în 2011.
De data aceasta, Shilstone, care a antrenat mulți sportivi, inclusiv jucătoarea de tenis Serena Williams, l-a introdus pe Goodman într-un „plan alimentar în stil mediteranean”, care se apleacă spre pește, nuci, ulei de măsline, legume și fructe.
Shilstone a declarat pentru Post, Goodman a făcut și exerciții șase zile pe săptămână, mai ales pe o bicicletă eliptică și bandă de alergare, asigurându-se că faceți cel puțin 10.000 de pași pe zi.
„Trebuie să existe o planificare strategică”, a spus antrenorul pentru sănătate. "De data aceasta, chiar și-a dorit să o facă."
În cartea sa, „Anul Da”, Shonda Rhimes, de la Hollywood, a scris despre momentul umilinței totale care a făcut-o să spună „da” pentru a pierde în greutate.
„M-am urcat într-un avion pentru a merge la New York și un loc de primă clasă, știi, sunt mai mari, sunt mai confortabile”, a spus Rhimes pentru „Nightline” luna trecută. „Și am încercat să închid centura de siguranță a avionului, iar aceasta nu s-ar fi îndoit și îmi amintesc că m-am simțit îngrozit și m-am gândit:„ Ce am de gând să fac? ””
După ce a decis să facă o schimbare, creatorul „Grey's Anatomy” și „Scandal” a petrecut mai mult de un an lucrând la a fi sănătos și la schimbarea dietei, glumind că a învățat chiar să iubească salatele.
„Încă mai e rahat”, a spus ea. „Vreau mereu să mănânc pui prăjit”.
Dar acum viața ei s-a schimbat în moduri neașteptate.
"Mi-am pus copilul de 3 ani pe spate și am galopat în sus și în jos pe hol timp de 20 de minute. Și apoi am pus-o jos pentru pui de somn", a spus Rhimes. "M-am așezat și am izbucnit în lacrimi, pentru că mi-am dat seama că, nu știu, acum un an - aș fi putut literalmente să mor. Asta mi-ar fi dat un atac de cord."