7 pansamente pentru salate clasificate după numărul lor de calorii
Trebuie să mă glumești.
Tja Shorr
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Pansamentele pentru salate sunt atât de aromate și distractive, iar salata este una dintre cele mai sănătoase mese pe care le puteți mânca. Ce ar putea merge prost, nu? Oamenii apelează la salate pentru a pierde în greutate, pentru a obține niște verdețuri în dieta lor, pentru a mânca sănătos sau pentru a se simți bine.
Cu toate acestea, multe dintre sosurile populare de salată - adesea pentru a îmbunătăți gustul salatei - conțin o cantitate mare de calorii și grăsimi. Dacă vei mânca o salată, ai putea la fel de bine să știi ce pui pe ea. Iată câteva sosuri populare de salată care probabil vă vor face să vă regândiți acel aperitiv de salată caesar:
7. Salata Caesar
Fotografie oferită de flickr.com
Condimentul pentru salată Caesar nu este cea mai bună alegere. Deși este o alegere clasică de aperitiv, poate acumula mai multe calorii decât o masă reală. Are 158 calorii și 16 grame de grăsime în doar 2 linguri. Dacă nu puteți să nu comandați această salată, amintiți-vă că un pic merge mult.
6. Ulei și oțet
Fotografie de Bernard Wen
Acest pansament este cel mai rău de utilizat dacă vă urmăriți talia. În doar 2 linguri, are 144 de calorii și 16 grame de grăsime. Chiar dacă uleiul este considerat o grăsime bună, aș recomanda schimbarea acestui pansament cu oțet vechi simplu.