7 moduri de a slăbi în următoarea vacanță; Ghid de călătorie Fodors
Evitați hrana pentru avion
Pizza, fripturi reîncălzite înăbușite în sosuri grele, chipsuri de cartofi grasi, prăjituri cu ciocolată - acest aliment nedorit cu amidon, bogat în carbohidrați, este o moarte instantanee pentru orice dietă. Aduceți-vă propria mâncare când zburați (nuci, bastoane de țelină, morcovi) și beți multă apă.
„De câte ori călătoresc, arunc în cărucior niște bare de nutriție/energie și ridic câteva bucăți de fructe. Chiar dacă zborul este scurt, pot exista timp neplanificat pe asfalt, în terminal. ” (mai multe de pe forumuri)
Fast food Verboten!
McDonald’s, Burger King, Wendy’s - această junk food este peste tot, deci de ce ați mânca-o în vacanță? Folosiți-vă timpul prețios din Londra, Moscova sau Honolulu pentru a căuta arome locale.
„Și nu mănânc niciodată la fast-food-uri precum McDonalds sau Burger King decât dacă sunt blocat și așteaptă într-un aeroport cu unde să merg ore întregi și să mor de foame. Dacă luați o „vacanță” de la fast-food-ul obraznic și de la mâncarea procesată, probabil că vă simțiți mai bine, chiar dacă s-ar putea să vă răsfățați cu o mulțime de mese la restaurante și unele deserturi. ” (mai multe de pe forumuri)
Apreciați localnicii (activi)
În vacanță, faceți așa cum fac localnicii activi. Deci, când ești la Paris, San Francisco sau Santa Monica, cu role. Când sunteți în Vancouver, B.C., instalați o velă. În Buenos Aires, urmați un curs de tango și, dacă sunteți în Caraibe, învățați windsurfing sau scufundări.
„Am urmat cursuri de pas în Mexic (spaniolă), cursuri de aerobic în Elveția (franceză) ... nu atât pentru exercițiu, dar este o modalitate excelentă de a arunca o privire asupra vieții locale!” (mai multe de pe forumuri)