Tribulus terrestris - MUSQLE

Echipa Musqle.com

Repere:

tribulus

-popularizat în SUA la începutul anilor ’70

-comercializat ca supliment care îmbunătățește testosteronul

-singura formă eficientă este tribulul bulgar special cultivat

-alte forme care nu s-au arătat niciodată să producă efectele sperate în studiile științifice

Tribulus terrestis este un exemplu excelent de plantă care poate avea proprietăți complet diferite atunci când este cultivată în condiții diferite.

Tribulus și-a câștigat faima fiind folosit cu mare succes de halterofili bulgari care foloseau (și încă mai folosesc) o formă specială cultivată de mult timp pentru a conține cantitățile ideale de diferite saponine (majoritatea de tip furostanol) în rapoarte foarte specifice.

În timp ce mai multe studii științifice și o lungă dovadă anecdotică au arătat eficacitatea tribulusului bulgar produs de cea mai mare companie farmaceutică bulgară Sopharma, alte forme de extracte de tribulus s-au dovedit practic inutile.

Explicația este de fapt destul de simplă: conform unei lucrări științifice publicate în Phytochemistry Journal în 2008 „Distribuția saponinelor steroidiene în Tribulus terrestris din diferite regiuni geografice” (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17719068), există două specii diferite de tribulus terrestris.

Specia predominantă în sudul Europei (Bulgaria, Grecia, Turcia) diferă foarte mult de cea care se găsește în Asia (India, Vietnam). Asian Tribulus Terrestris lipsește complet unele dintre cele mai eficiente saponine, în timp ce este bogat în altele, cu un efect redus asupra profilului hormonal masculin.

Așadar, în timp ce studiile clinice cu tribulus sud-european au confirmat efectele sale asupra nivelului de testosteron (Studiul clinic al unui preparat tribestan la bărbați infertili, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6367515 tulburări sexuale, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3629956 Influența extractului Tribulus terrestris asupra parametrilor pregătirii funcționale și a homeostaziei organismului sportivilor, http: //www.ncbi.nlm. nih .gov/pubmed/20095389) nu s-au găsit beneficii la tribulusul generic de origine asiatică (Efectul a cinci săptămâni de suplimentare Tribulus terrestris asupra forței musculare și a compoziției corpului în timpul antrenamentului de pre-sezon la jucătorii de elită din liga de rugby, http: // www. ncbi .nlm.nih.gov/pubmed/17530942 Efectele Tribulus terrestris asupra compoziției corpului și a performanței exercițiilor la bărbații instruiți în rezistență, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861339).