6 Rețete sănătoase din 4 iulie - PPM Apartments, Chicago

iulie

Există câteva lucruri care probabil îți vin în minte când te gândești la sărbătorile din 4 iulie: artificii, prieteni și mâncare. Multă mâncare. Din păcate, acest lucru poate pune o problemă pentru cei care doresc să rămână la un stil de viață mai sănătos. Este plăcut să-ți faci o pauză din când în când, mai ales într-o vacanță. Dar adevărul este că nu trebuie să vă aruncați dieta pentru a vă bucura de un gust plăcut și distractiv pe 4 iulie. Dacă găzduiești o petrecere la tine, este posibil să cauți câteva alternative mai sănătoase la alimentele tradiționale din 4 iulie. Ai noroc - îți împărtășim astăzi rețetele noastre preferate sănătoase din 4 iulie. Cu aceste rețete, vă puteți răsfăța fără a trece peste bord. Vedeți mai jos acest rezumat al favoritelor noastre.

Salată Caprese

Salata caprese verifică toate cutiile alimentare necesare pentru 4 iulie: este ușor de făcut, are un favorit sezonier (roșii!) Și este întotdeauna o mulțime, vă rog. În plus, este sănătos. Oh, și este aproape roșu, alb și albastru. Două din trei nu este rău, nu?

Ne place asta de la SkinnyTaste.

Salată de rucola la piersici la grătar

Ca a doua opțiune de salată, luați în considerare realizarea acestei unici, cu un alt favorit sezonier - piersici. Această salată de rucola cu piersici la grătar de la Southern Living combină gustul ușor amar al ruculei, gustul dulce al piersicilor și aromele sărate ale feta. De asemenea, include un indiciu de mentă, pentru a-i da o lovitură suplimentară. Rezultatul final este o salată de vară delicioasă, înșelător de simplă, care îi va impresiona pe oaspeți. În plus, este o parte sănătoasă, care este departe de a fi plictisitoare.