6 gustări înfricoșătoare de dovleac pentru a evita să mănânci asta, nu atât

Sigur, frunzișul este frumos, iar aerul este clar și răcoritor, dar știm cu toții adevăratul motiv pentru care toată lumea așteaptă cu nerăbdare să cadă în fiecare an: proliferarea gustărilor de dovleac - evident!

înfricoșătoare

Dovleacul și toamna au o relație amoroasă fierbinte de ani de zile, care îți pune corpul de vară greu câștigat în zona de pericol. Atunci când este savurat în forma sa cea mai pură, tărtăcuța portocalie este un adaos plin de substanțe nutritive la orice plan de slăbire, dar mulți oameni cred în mod eronat că tot ceea ce are un vârf de dovleac este o alegere sănătoasă. Și în era Pumpkin Spice Lattes și Pumpkin Pop-Tarts, asta nu putea fi mai departe de adevăr.

„Dacă credeți că vânzările sunt mai bune, dovleacul este cea mai fericită și mai sănătoasă mâncare vreodată”, a declarat Suzy Weems, Ph.D., dietetician înregistrat și profesor de științe nutriționale la Colegiul de Științe ale Sănătății și Umanelor al Universității Baylor. Dar bomboanele cu dovleac sunt încă bomboane, iar lucrurile precum gogoșile de dovleac mai au zahăr, adaugă ea. Weems continuă spunând că majoritatea acestor produse folosesc doar o cantitate mică de dovleac pentru aroma sa, ceea ce înseamnă că obținerea beneficiilor legumelor pentru sănătate este aproape imposibilă.