6 moduri în care computerul dvs. vă poate ajuta să slăbiți și să vă mențineți în formă
Computerul dvs. poate face mult mai mult decât să trimită e-mailuri, să navigheze pe web și să ruleze programele dvs. preferate. Așa este, vă poate ajuta și să pierdeți în greutate și să vă mențineți în formă. De la urmărirea celor mai bune guru de slăbire de pe rețelele de socializare până la aplicații geniale de slăbit pentru browserul dvs., apelarea la PC pentru a slăbi nu a fost niciodată o idee mai bună.
Este vorba despre două metode - fie conectarea la o comunitate de susținere, fie utilizarea unuia dintre serviciile inteligente sau aplicațiile disponibile - pentru a găsi ajutorul de care aveți nevoie pentru a face licitarea pentru slăbit. Ghidul nostru vă va prezenta cum să slăbiți și să obțineți corpul la care ați visat folosind computerul.
Sfaturi pentru a pierde în greutate și a vă menține în formă
Urmăriți dieteticienii pe rețelele sociale și pe web
Sfaturile zilnice de la experți adevărați cu privire la ce să mănânci este întotdeauna o idee excelentă atunci când încerci să slăbești și există mii de dietetici cu experiență de urmat pe Twitter și Facebook, în funcție de tipul de sfaturi de slăbire pe care le cauți.
De la dieteticieni care oferă sfaturi de planificare a meniului la dieteticieni pe bază de plante, toate tipurile de dietetici pot fi găsiți pe rețelele de socializare, ajutându-vă să vă oferiți sprijinul zilnic de care aveți nevoie pentru a respecta dieta. Câțiva dintre cei mai populari dieteticieni de pe Twitter includ @PlantDietitian, @MeuDietitian și @TodaysDietitian.
WeFollow este un director popular care conține experți Twitter influenți dintr-un anumit domeniu. Au creat o listă de dietetici renumiți. Puteți verifica aici.
Începeți un blog de slăbire pentru a rămâne motivat
Dacă nu ești o persoană foarte privată și gândul de a-ți împărtăși online călătoria de slăbire îți convine, blogul despre pierderea în greutate în fiecare zi poate fi o modalitate excelentă de a rămâne pe calea corectă a dietei. Nu numai că este cathartic să împărtășești experiențele tale cu ceilalți, ci te face și mai responsabil pentru pierderea în greutate, deoarece familia și prietenii vor urma blogul tău.
De asemenea, faptul că adepții tăi te înveselesc pe măsură ce te apropii de obiectivul tău te poate ajuta enorm. Blogging-ul călătoriei dvs. de slăbire a fost o metodă dovedită de succes și există, de asemenea, mai multe comunități de slăbire care oferă șabloane de blogging gratuite.