5 moduri simple de a vă îmbunătăți sănătatea cu nutriția muzicală; Nada Brahma
5 moduri simple de a vă îmbunătăți sănătatea cu nutriția muzicală
ÎMBUNĂTĂȚIREA STĂRII
Suntem siguri că majoritatea oamenilor de acolo vor fi de acord că muzica are un efect direct asupra dispoziției lor. Științific vorbind, muzica poate modifica chimia creierului și poate declanșa căi neuronale care pot crește emoțiile pozitive. Studiile au arătat că chiar și muzica „tristă” poate ridica starea de spirit a oamenilor și evoca stări de spirit mai ușoare prin eliberarea emoțiilor și/sau prin rezonanță cu ele.
Companiile de muzică, cum ar fi 8 melodii, au succes cu listele de redare bazate pe dispoziție, demonstrând că publicul larg răspunde într-adevăr la clasificarea muzicii după dispoziție și activitate. Inițiative precum Sync Project au cartografiat emoțiile și procesele psihologice evocate de muzică și varietatea lor de efecte asupra proceselor cognitive, cum ar fi memoria și o concentrare.
La Nada Brahma știm că muzica este atât socială, cât și biologică. Abordarea noastră vede emoțiile unei persoane ca pe „sistemul de procesare” al acestora. Unul dintre ingredientele macro pentru „nutriția muzicală” ești TU. Fiecare persoană are propria dinamică a dispoziției individuale, precum și un fundal cultural. Utilizăm intrarea dvs. bio-metrică și preferințele utilizatorului pentru a personaliza din ce în ce mai mult muzica în funcție de nevoile, gusturile și dinamica dvs. individuală. Tehnologia noastră de nutriție muzicală poate analiza dinamica stării de spirit a fiecărui cântec, precum și modul în care acesta se leagă de starea de spirit personală și contextul de viață. Prin urmare, putem să ne personalizăm în funcție de nevoile dvs. individuale, precum și să vă facilităm procesele emoționale sănătoase pentru o mai mare conștientizare și auto-dezvoltare, care vă pot ajuta să vă atingeți potențialul maxim.
DORMIT
Numărul persoanelor care pierd somnul fac stresul și anxietatea, precum și tulburările de somn sunt în creștere. NHS a publicat rapoarte care subliniază „problemele de somn din Marea Britanie” și importanța somnului pentru sănătate și bunăstare. Ei observă modul în care problemele de somn joacă un rol direct în creșterea problemelor de sănătate. În mod similar, Fundația pentru Sănătate Mentală a efectuat studii și rapoarte despre modul în care calitatea somnului are un impact direct asupra sănătății mintale și a bunăstării.
La Nada Brahma, optimizăm conținutul sonor și personalizăm muzica în funcție de nevoile dvs. individuale, pentru a facilita mai multor persoane dormirea de întinerire de care au nevoie. Studiile au arătat că expunerea la muzică cu tempo scăzut și energie scăzută înainte de culcare va facilita relaxarea mai profundă și persoanele care vor dormi. Tipuri specifice de muzică personalizată pot influența descărcarea hormonilor. S-a constatat că ascultarea muzicii extinde eliberarea de opioide endogene și oxitocină. Și pentru persoanele care suferă de tulburări ale somnului, cum ar fi insomnia, analiza științifică a arătat că anumite tipuri de muzică vă pot facilita somnul mai repede și vă pot permite o calitate a somnului mai mare.
La Nada Brahma, tehnologia noastră se adaptează la bio-feedback și la preferințele utilizatorului pentru a vă ajuta mai întâi să vă relaxați înainte de somn. Apoi, puteți utiliza și melodiile cărora vă bucurați personal de relaxare și/sau muzica noastră bio-rezonantă, care este personalizată în funcție de nevoile dvs. individuale. Vă puteți evalua somnul de noapte și puteți evalua melodiile/muzica pentru cât de eficient este. Este conceput pentru a crea un plan îmbunătățit și urmărit pentru modul în care muzica vă afectează ciclurile de relaxare și somn. Nada Brahma oferă informații esențiale despre modul în care muzica și sunetul pot funcționa pentru a avea o odihnă de noapte îmbunătățită.