5 moduri de a vă sprijini intestinul după antibiotice
Această postare conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile.
Te-ai întrebat vreodată de ce tu sau copilul tău te îmbolnăvești din nou și din nou după ce ai luat un curs de antibiotice? Sau este posibil să aveți tulburări de stomac, diaree, infecții cu drojdie sau alte probleme.
Antibioticele pot ucide toate bacteriile din corpul tău, nu doar lucrurile „rele”; nu știu cum să facă distincția între bacteriile bune din intestin și lucrurile rele. Acesta este motivul pentru care problemele digestive sunt un efect secundar comun al administrării antibioticelor; echilibrul bacterian delicat din intestinele tale este supărat.
Studiile au legat îndeaproape bacteriile intestinale de o bună funcție imunitară și deoarece antibioticele afectează echilibrul intestinal, aceasta, la rândul său, modifică sistemul imunitar.
„O mare parte a sistemului imunitar se află de fapt în tractul gastrointestinal”, spune Dan Peterson, profesor asistent de patologie la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins. „Sistemul imunitar se află în interiorul corpului tău, iar bacteriile se află în afara corpului tău”. Și totuși interacționează. De exemplu, anumite celule din mucoasa intestinului își petrec viața excretând cantități masive de anticorpi în intestin. „Asta încercăm să înțelegem - care sunt tipurile de anticorpi produși și cum încearcă organismul să controleze interacțiunea dintre noi și bacteriile din exterior?” - Medicina Hopkins
Păstrarea unui echilibru delicat în sistemul imunitar prin eliminarea agenților patogeni invadatori, menținând în același timp autotoleranța pentru a evita autoimunitatea, este esențială pentru sănătatea organismului. Microbiota intestinală care se află în tractul gastro-intestinal oferă beneficii esențiale pentru sănătate gazdei sale, în special prin reglarea homeostaziei imune. Mai mult, a devenit recent evident că modificările acestor comunități microbiene intestinale pot provoca dereglare imună, ducând la tulburări autoimune. - NCBI
Mai simplu spus, există șanse mari ca sistemul imunitar să fie slăbit ca urmare a administrării de antibiotice.
Desigur, luăm antibiotice dintr-un motiv întemeiat și dacă medicul dumneavoastră sau medicul copilului dumneavoastră le prescrie, ar trebui, desigur, să le urmați sfaturile și să le luați.
Deci, să spunem că viața se întâmplă și vi se prescrie un curs de antibiotice. Știi că ai nevoie de el, dar nu aștepți cu nerăbdare efectele ulterioare. Cum vă ajutați intestinul după ce ați luat antibiotice?
Din fericire, există moduri naturale de a vă susține intestinul după ce ați luat antibiotice, reducând astfel efectele secundare și susținând și sistemul imunitar.
Cum să vă sprijiniți intestinul după antibiotice:
1. Luați probiotice în timp ce luați antibiotice.
La început, acest lucru poate să nu aibă sens, deoarece probioticele sunt bacterii pentru intestin și nu ar avea sens ca antibioticele să îl distrugă? Studiile au arătat că administrarea de probiotice împreună cu antibiotice poate fi eficientă atât în prevenirea, cât și în tratarea efectelor secundare, cum ar fi diareea. 1 studiu https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3105609/ "> 2