5 metode populare de slăbire care aparent nu funcționează
Nimeni nu are glonțul magic pentru a slăbi, inclusiv pentru mine. Cu toate acestea, vă pot spune despre unele tehnici populare de slăbire pe care știința le-a descoperit că aparent nu fac rahat. Cel puțin, acest lucru vă poate economisi ceva timp și bani.
Publicitate
Îți amintești de Fitbits? A fost un weekend amuzant în 2015. Toată lumea și unchiul lor s-au gândit că un pedometru va schimba lumea pentru cei mai sănătoși sau cel puțin ne va oferi dovezi științifice că a face Netflix timp de 14 ore nu implică o mulțime de pași. Cred că mai am unul în cutie undeva, așteaptă cu nerăbdare ziua când simte un pas și/sau un puls. Îndrăznește să visezi, micuțule!
Publicitate
În ultimii ani, dispozitivele portabile de fitness au căzut pe vremuri grele. Vânzările mai mici și mai puțin entuziasmul general au distrus câteva produse, iar problema cu ele pare să fie o lovitură cu două direcții. Piulița dreaptă este lovită cu pantoful ascuțit al urmăririi necorespunzătoare și incoerente a datelor, în timp ce piulița stângă primește un pantof cu vârful deschis care afișează degetele grosiere ale psihologiei umane.
Un studiu de la Stanford a arătat că, deși un dispozitiv precum Fitbit este destul de precis în monitorizarea ritmului cardiac, capacitatea sa de a măsura puterea de energie este departe. Așa că au stăpânit o tehnologie veche de zeci de ani care va dovedi că încă mai trăiești, dar când vine vorba de ceea ce faci de fapt cu acea viață, ei sunt lipsiți de idei.