5 lucruri terifiante care; inofensiv; soda dietetică îți face corpul - Effingham Herald

Îmi place soda dietetică. Am trecut printr-un moment în care puteam să-l beau toată ziua, în fiecare zi (bineînțeles că nu, dar sigur voiam). Cu toate acestea, există câteva consecințe cu adevărat terifiante pentru a bea băutura aparent inofensivă.

Deși poate părea o alternativă sănătoasă la lucrurile reale, soda dietetică este de fapt destul de teribilă pentru dvs. Iată cinci lucruri pe care ți le poate face chiar acum:

1. Te determină să te îngrași

Deși sifonul dietetic nu are calorii, corpul tău nu știe ce să facă cu îndulcitorii artificiali, așa că îl stochează automat ca grăsime. De asemenea, vă păcăliți să credeți că puteți mânca mai mult, deoarece băutura dvs. nu are calorii.

Într-un studiu realizat de Universitatea din Texas, cercetătorii au descoperit că, în decurs de aproximativ un deceniu, consumatorii de băuturi cu suc de dietă au avut o creștere cu 70% mai mare a circumferinței taliei în comparație cu cei care nu au băut. Și obțineți acest lucru: participanții care au slăbit două sau mai multe băuturi pe zi au înregistrat o creștere cu 500% mai mare. Sifonul tău dietetic nu-ți face nicio favoare în talie.

2. Ar putea fi lucrul care te împiedică să rămâi însărcinată

BPA, sau bisfenolul A, se dovedește că determină un număr mai mic de spermatozoizi la bărbați și o calitate mai scăzută a ovulelor la femei. Această substanță chimică poate fi găsită pe multe cutii de aluminiu, inclusiv în cutia de băutură cu sodă preferată pentru dieta ta.

---