5 beneficii surprinzătoare ale consumului de înghețată; Consumabile de desert congelate

Înghețata este un desert foarte popular de care mulți americani se bucură fie într-un con, fie într-un vas cu linguri de plastic. 9% din laptele produs de fermierii americani de lapte este folosit pentru a produce înghețată. Inghetata este mai mult decat un desert delicios! Iată câteva beneficii surprinzătoare pentru sănătate pe care le-ați putea experimenta prin simplul consum de înghețată.

Poate ajuta la combaterea infertilității

Potrivit unui studiu de la Harvard publicat în revista Human Reproduction, consumul de lapte sau înghețată plină de grăsimi vă poate îmbunătăți șansele de a avea un copil. În studiu, femeile care au mâncat înghețată cu conținut ridicat de grăsimi de două sau mai multe ori pe săptămână au avut un risc cu 38% mai mic de infertilitate legată de ovulație decât femeile care au avut înghețată cu conținut ridicat de grăsimi mai puțin de o dată pe săptămână.

Vă poate reduce riscul de cancer

Inghetata este bogata in calciu. Acest conținut de calciu vă poate ajuta să reduceți șansele de cancer de colon. Calciul protejează persoanele cu risc ridicat de a dezvolta polipi care pot duce la cancer colorectal sau de colon. Aceste beneficii durează o vreme după ce se termină suplimentarea cu calciu, deci nu trebuie să mănânci în mod constant înghețată pentru a vedea aceste beneficii.

---