4 Anul Nou; s Rezoluții greu de rupt
- Acțiune
- Fixează-l
- Tweet
- Acțiune
Este 2017 - care este rezoluția dvs. de Anul Nou? Dacă doriți să vă schimbați viața în bine cu o rezoluție excelentă de Anul Nou, Institutul Național de Sănătate vă sfătuiește să nu luați rezoluții revoltătoare și nerealiste. Vă recomandă fie să faceți un obiectiv mai mic (de exemplu, să pierdeți 5 lire sterline în loc de 30 de lire sterline), fie să includeți obiective mici în rezoluția dvs. pentru a vă menține motivat (de exemplu, să pierdeți 30 de lire sterline până în decembrie viitor, pierzând 5 lire sterline în următoarele trei luni).
Iată câteva rezoluții distractive de Anul Nou, care nu vor fi prea greu de păstrat și vă vor îmbunătăți viața:
1. Încercați un nou sport exotic
Dacă obiectivul tău este să devii mai activ, este mult mai ușor dacă rezoluția de Anul Nou este să încerci un sport cu adevărat distractiv și nou. Încercarea a ceva nou și exotic vă va stârni curiozitatea și interesul, ceea ce vă ajută să rămâneți practicând acest sport și să vă păstrați rezoluția.
Iată câteva sporturi exotice captivante care ar trebui să vă țină încântat și să jucați regulat:
Alergare libera
Freerunning, cunoscut oficial sub numele de Parkour, este una dintre cele mai epice activități la care vă puteți angaja. Vă amintiți de supereroi TV, precum Daredevil și Săgeata verde? Cascadoriile lor sunt simbolul acestui sport!
Acest sport este versiunea extremă a curselor de cursă de obstacole - aproape toate cursele de obstacole sunt clădiri! Voi îndrăzneți săriți peste pervazurile clădirilor către pervazurile din apropiere sau săriți pe perete pe grătarul metalic al unei clădiri, pe care îl urcați doar pentru a sări pentru a vă prinde de corpul unei alte clădiri. Este într-adevăr un sport oficial - multe universități având cluburi și organizații Parkour, cum ar fi Champlain’s Parkour Club, UGA’s Parkour și UConn’s Husky Pack Parkour.
3D Dodgeball
Acesta este un dodgeball obișnuit, cu excepția cazului în care jucați într-o arenă în care podeaua și pereții sunt o serie de trambuline! Acest lucru vă permite atât dvs., cât și oponenților dvs. să scoateți jocuri și jocuri de tip cinematografic, în timp ce vă aruncați strategic într-o trambulină de perete, pentru a evita ambele mingi și pentru a vă lansa spre adversar pentru propriul dvs. atac!
Dansul salsa
Dansul cu salsa este distractiv și seamănă destul de mult cu mersul în club pentru antrenament. Veți întâlni oameni noi și vă veți distra la propriu dansând cu ei. Nu este doar dans - potrivit Universității din Florida, este un exercițiu cardio viguros care te face să arzi până la 420 de calorii în doar 60 de minute!
Dacă rezoluția de Anul Nou se menține la unul dintre aceste sporturi pline de acțiune, vă veți bucura de rezoluția dvs. în loc să o tratați ca pe o corvoadă.
2. Obțineți un aspect nou crescând o barbă elegantă
Vrei să arăți diferit în 2017 decât ai făcut-o în 2016? Creșterea părului facial face o mare diferență. Experții spun că tipul de păr facial pe care îl aveți poate schimba drastic modul în care oamenii vă percep intelectul, atracția și dominația:
Dacă aveți un barbă plină, majoritatea femeilor le-au spus cercetătorilor că consideră că pare cel mai agresiv și masculin. Dar, de asemenea, au spus că cred că arăta mai matur și mai inteligent din punct de vedere social. Dezavantajul este că se spune că purtătorii de barbă plină par mai în vârstă - dar poate că asta este ceea ce vrei să mergi în 2017!