5 băi de sare Epsom pentru detoxifierea corpului, minții și spiritului; Everviolet; Frumusețea schimbării
30 mai 2019
Băile cu sare Epsom sunt un ritual străvechi pe care l-am adoptat ca una dintre metodele noastre de top de îngrijire personală - să ne relaxăm, să reducem durerile musculare, să ne înmoaim pielea și să dezintoxicăm mintea și corpul. Când ne îmbibăm cel mai mare organ (piele) în săruri Epsom, absorbim proprietățile benefice ale sării, precum și orice alte plante medicinale, flori sau uleiuri care sunt infuzate în ele. Spre deosebire de alte săruri, sărurile Epsom sunt formate dintr-un compus mineral pur care conține magneziu și sulfat, care stimulează căile de detoxifiere din corpul nostru, cunoscute și sub numele de osmoza inversă. Peste 325 de enzime din corpul nostru necesită ca magneziul să funcționeze corect, iar magneziul este responsabil pentru stimularea funcției nervoase și musculare, limitarea inflamației și îmbunătățirea oxigenării și fluxului sanguin. 1 Sulfatii ajuta la absorbtia nutrientilor, usureaza durerile de cap, spala toxinele si metalele grele si ne intaresc sanatatea intestinului. 2
Pentru a profita din plin de beneficiile băilor de sare Epsom, umpleți cada cu apă caldă (de preferință filtrată) și înmuiați-o timp de aproximativ 40 de minute. În primele 20 de minute, toxinele vor fi scoase din corp, iar cele două 20 de minute vor apărea toate absorbțiile. Greutatea noastră determină câtă sare de Epsom avem nevoie (aproximativ 2 căni la 100-150 de lire sterline) și, pentru a face înmuierea și mai restaurativă, putem adăuga o serie de ierburi pentru a contribui la calmarea PMS, ameliorarea durerilor de cap și a durerilor musculare, reduce anxietatea și stresul și chiar ne ajută să depășim durerea. 1 Pentru a afla mai multe despre cum să creați o experiență personalizată cu sare Epsom, consultați cinci dintre formulele noastre preferate de vindecare de mai jos.