40% dintre oameni se îngrămădesc în septembrie - de aceea - Daily Star
S-ar putea să vă strângeți kilogramele luna aceasta.
- de Sarah Buchanan
- 07:55, 13 sept. 2017 Actualizat la 08:14, 13 sept. 2017
Este oficial sfârșitul verii și, din păcate, majoritatea britanicilor încep să-și vadă talia în timp ce toamna.
Pe măsură ce se instalează vremea rece, apelăm adesea la mâncare confortabilă și băutură în timp ce renunțăm la dietele de primăvară.
Mulți oameni care au început să se reducă la începutul acestui an, în încercarea de a obține un „corp de plajă” la timp pentru vară, vor fi din ce în ce mai tentați de deliciile obraznice în perioada de Crăciun.
18 septembrie, în special, a fost stabilit ca data britanicilor „lăsați-o să plece” și să înceapă să se dezlipească de kilograme.
Un sondaj de 2.500 de britanici a constatat, de asemenea, că jumătate dintre noi ne pasă mai puțin de corpurile noastre în lunile mai reci, cu 40% setat să se acumuleze pe 5 kg sau mai mult pe tot parcursul iernii.
Toamna determină, de asemenea, 40% dintre britanici să mănânce mai mult decât de obicei și 80% au recunoscut că se simt „mai puțin motivați” în legătură cu antrenamentele și accesul la sală.
Psihologul profesor Geoff Beattie a făcut echipă cu Weight Watchers pentru a afla de ce începem să ne îngrășăm în septembrie și a venit cu un „algoritm de toamnă”.
Profesorul Beattie a spus: „În termeni meteorologici, toamna începe, desigur, pe 1 septembrie, deoarece fiecare anotimp este definit pe baza unei perioade de trei luni.
Ce este fierbinte
„Pe de altă parte, astronomii datează toamna pe baza echinocțiului de toamnă, când noaptea și ziua au aproximativ aceeași lungime. În Marea Britanie, acest lucru are loc pe 22 septembrie.
„Dar niciuna dintre aceste date nu poate corespunde gândurilor noastre psihologice și sentimentului că toamna începe acum.
„Există o serie de factori care pot influența modul în care ne simțim dacă a început toamna. Aceștia pot fi grupați în mai multe categorii diferite.
"Ofer o sugestie despre importanța relativă a fiecăruia cu un factor de ponderare pentru a calcula începutul psihologic al toamnei luând în considerare acești factori de ponderare."
El a adăugat: „Tranziția dintre anotimpuri poate avea un efect major asupra stării noastre psihologice, incluzând starea noastră de spirit, comportamentul nostru și tiparele noastre de gândire.