30 de rețete vegane sănătoase, cu conținut scăzut de calorii - olivemagazină

De la rulouri de ciuperci umami faux-salvie până la bolul nostru colorat de taco, aceste rețete vegane vibrante vin sub 350 de calorii, deci sunt perfecte pentru dieta 5: 2

1 ianuarie 2020 la 12:19 pm

Dacă sunteți în căutarea unor rețete vegane sănătoase, interesante, consultați ideile noastre de mai jos. Rețetele noastre vegane cu conținut scăzut de calorii sunt rapide și ușor de făcut, de la micul dejun vegan sănătos la opțiuni de cină hrănitoare, pe bază de plante.

Ingrediente

Rețetele noastre vegane sănătoase includ ingrediente precum tofu, conopidă și vinete

Rețete vegane sănătoase

Fidea din camera de broccoli și arahide

Această rețetă pentru tăiței broccoli și alune soba este foarte ușor de făcut și gata în 20 de minute sau mai puțin. Verdele proaspete sunt o combinație excelentă cu tăiței, în timp ce arahele prăjite adaugă o textură crocantă vasului.

Spanac, năut și curry de cartofi

Curryul nostru vegan condimentat ușor, ambalat cu spanac, naut și cartof, face o masă sănătoasă în mijlocul săptămânii pentru patru.

Vinete dhansak