3 motive pentru care; s Bad To Crack Your Neck
Aflați de ce spargerea gâtului poate avea consecințe grave asupra sănătății noastre generale.
Unii dintre noi râvnim acel sentiment pe care îl avem atunci când ne apăsăm capul în jos dintr-o parte în alta. Experimentăm acea euforie scurtă a unui gât crăpat. Numai ca să ne dăm seama că trebuie să o facem din nou cincisprezece minute mai târziu. Credeți sau nu, există un motiv pentru asta.
Crăparea gâtului eliberează endorfine la nivelul articulațiilor. Acest lucru provoacă o ameliorare a oricărei dureri și/sau un val de satisfacție instantanee. Acest comportament de dependență poate avea o mulțime de efecte negative, toate care depășesc secundele de fericire.
Poate părea greu de crezut, dar crăparea gâtului poate duce la dureri prelungite, pierderea mișcării și uneori poate pune viața în pericol. Sunt necesare mai multe cercetări pe această temă, cu toate acestea, mai multe studii din universități și organizații medicale au dovedit că ceva la fel de simplu precum crăparea gâtului poate provoca implicații foarte grave pentru sănătate.
Citiți mai departe pentru a afla motivele pentru care nu ar trebui să vă crăpați niciodată gâtul și metode alternative pentru ameliorarea durerilor de gât.
Poate duce la un accident vascular cerebral.
În interiorul gâtului nostru există o abundență de vase de sânge. În unele cazuri, când ne spargem gâtul cu suficientă forță sau chiar prea des, putem ajunge să ne punem vasele de sânge. Acest lucru poate duce la coagularea sângelui. Potrivit Health Guidance, „Persoanele care au obiceiul de a crapa gâtul sunt mai predispuse la dezvoltarea unui accident vascular cerebral. Coagularea sângelui poate avea consecințe periculoase asupra sănătății dumneavoastră. Poate priva alimentarea cu oxigen a creierului. ” Ceea ce este și mai înspăimântător este că studiile au arătat că cei care își crăpă gâtul sub vârsta de șaizeci de ani sunt de fapt mai expuși riscului. Sunt necesare mai multe cercetări pe această temă. Deși riscul în sine este extrem de mic, nu există nicio îndoială că acesta există. Luați în considerare acest lucru data viitoare când veți simți nevoia să vă crăpați gâtul.
Legate de: Consultați cursurile de întindere Aaptiv aici pentru a vă ameliora durerile de gât.
Poate provoca instabilitate perpetuă.
De fiecare dată când ne crăpăm gâtul, întindem ligamentele în jurul articulațiilor. Uneori, acest lucru poate duce la întinderea și deteriorarea ligamentelor noastre. Acest lucru ne pune la un risc mai mare de a dezvolta osteoartrita (OA). Potrivit Fundației pentru artrită, „OA este cunoscută și ca o boală degenerativă a articulațiilor și afectează în jur de 27 de milioane de americani. Aceasta este o afecțiune în care cartilajul din jurul [articulațiilor] și oaselor se uzează. ” Dacă se continuă și se agravează, OA poate duce la frecare osoasă, ceea ce provoacă leziuni articulare și durere. În plus față de OA, uzura cartilajului reduce cantitatea de mobilitate pe care o avem în gât. Acest lucru poate provoca mișcări simple, cum ar fi întoarcerea capului pentru a traversa strada sau dansul la melodia preferată, pentru a deveni extrem de dificil de interpretat.