3 Beneficiile arderii salviei - Cum să-i pui salvia
Potrivit feng shui, pătarea de salvie poate ajuta la îmbunătățirea fluxului de energie din casa ta.
Indiferent dacă vă mutați într-o casă nouă, vă curățați apartamentul sau simțiți că trebuie să „curățați aerul” din spațiul dvs., salvie arzătoare - cunoscută și sub denumirea de salvie - a devenit o practică populară în lumea wellness woo-woo.
Pătarea cu salvie este o practică utilizată în feng shui și tradițiile nativilor americani pentru a curăța energia negativă. Întrucât feng shui este despre a avea „Chi” (energie) bună în casa ta, arderea salviei este o modalitate de a purifica spațiile și de a îmbunătăți fluxul de energie.
"Sage a fost folosit de mult timp pentru a curăța și curăța energetic obiectele, oamenii și spațiile. În același mod, ne spălăm pe dinți și ne dăm pentru a ne curăța corpul fizic, trebuie să facem același lucru energetic", spune Valerie Oula, certificată Kundalini profesor de yoga și meditație la MNDFL și fondator al Ritual modern, o companie holistică de stil de viață care oferă vindecări reiki în New York.
Iată tot ce trebuie să știți despre beneficiile potențiale pentru sănătate ale arderii salviei, cum să o ardeți și de unde să o cumpărați.
3 beneficii potențiale de salvie arzătoare
Chiar dacă sunteți nou în domeniul energiei și nu doriți neapărat o vindecare reiki, există câteva motive întemeiate pentru a arde salvie care ar putea aduce beneficii sănătății dvs.
Poate ajuta la reducerea stresului și la invocarea calmului
Dacă ați auzit de beneficiile calmante ale unei lămpi cu sare din Himalaya, salvia poate oferi beneficii similare.
„Înțeleptul arzător eliberează ioni negativi în aer (ca acea esență netedă pe care o obțineți din strălucirea caldă a unei lămpi de sare dintr-o cameră), care curăță în mod natural un spațiu și vă poate face să vă simțiți mai pozitivi”, spune Sheena Mannina, o vindecătoare de energie și proprietar al Republica brută bar de sucuri și studio de meditație din New Orleans, Louisiana.
Cheia utilizării beneficiilor calmante ale salviei pentru ameliorarea stresului este folosirea practicii de a-l arde după o zi deosebit de stresantă. Unora le place, de asemenea, să ardă salvie dimineața, astfel încât să-și înceapă ziua cu o notă relaxantă și pozitivă. Mannina spune că iubitul ei folosește salvie în scenarii specifice. „Își va înțelege câmpul energetic după ce va fi în jurul unor grupuri mari de oameni, după muncă, înainte de meditație sau dacă nu va avea o dispoziție proastă”.
Dacă sunteți ocupat și nu aveți timp să ardeți un pachet de salvie, puteți utiliza un difuzor de aromoterapie cu un ulei esențial de salvie. Funcționează la fel de bine pentru a ajuta la ameliorarea stresului, potrivit Oula.