2.000 de calorii din mesele fast-food - Insider

Administrația pentru alimente și medicamente recomandă un aport zilnic mediu de 2.000 de calorii.

fast-food

Practici mai sănătoase și mai transparente își fac loc în industria fast-food-ului, însă simpla conștientizare nu este întotdeauna eficientă.

Am decis să facem propria noastră versiune și să vizităm 13 lanțuri de fast-food pentru a descoperi cum arată comanda a 2.000 de calorii - este șocant de ușor.

În timp ce multe dintre aceste aranjamente arată ca mese simple, fiecare dintre ele ar fi tot ceea ce vi se recomandă să mâncați într-o zi întreagă.

Marina Nazario a contribuit la această poveste.

Starbucks

Venti mocha cu ciocolată albă, sandviș clasic cu cârnați și cheddar, iaurt grecesc de cireșe negre, prăjitură cu caramel sărat, tort cu cafea. Calorii totale: 2.030.

McDonalds

Sandwich de pui crocant cu club de bacon, cartofi prăjiți mari, bastoane de mozzarella cu sos marinara, Oreo McFlurry. Total calorii: Cel mai frecvent 2.010.

Pâine Panera

Castron de pâine cu scoică din New England, chipsuri, biscuiți cu ciocolată, limonadă îmbuteliată. Total calorii: Cel mai frecvent 2.160.