17 Gustos; Ardei umpluti unici Paleo Grubs
De Jess
Ardeii umpluți sunt una dintre mesele la care vrei să apelezi din nou și din nou în timp ce mănânci Paleo, deoarece asigură că primești suficiente legume împreună cu carnea. Este destul de ușor să veniți în fiecare zi cu opțiuni delicioase de carne, dar poate fi un pic mai complicat, menținând legumele suficient de interesante pentru a vă face să doriți să le mâncați. Iată ce este mai bun din ambele lumi, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la rapoarte.
1. Ardei pentru micul dejun umplute cu Paleo
Iată o modalitate de a vă începe ziua liberă, cu un amestec delicios de ouă și legume, toate băgate într-un ardei gras. Dimineața, un mic dejun cu multă carne vă poate împovăra, așa că este plăcut să mergeți cu ceva puțin mai ușor. Ouăle îți vor oferi proteinele de care are nevoie corpul tău pentru a te alimenta până la prânz, iar broccoli și ciuperci oferă vitamine și minerale care te ajută să rămâi sănătos. Ea vă permite să alegeți ce culoare ardei doriți să utilizați și fiecare culoare va aduce cu sine un gust ușor diferit, astfel încât să puteți personaliza acest lucru în funcție de ceea ce vă place.
2. Ardei umpluți Picadillo
Sunteți sigur că vă veți umple de acești ardei, deoarece sunt încărcați cu o mulțime de bunătăți cărnoase. Observați atenția acordată detaliilor aici, deoarece acestea vă sugerează să utilizați carne de vită măcinată cu iarbă pentru a imita mai îndeaproape tipul de hrană pe care ar primi-o animalele în sălbăticie. Toate celelalte ingrediente pe care le utilizează sunt, de asemenea, prietenoase cu Paleo, astfel încât să vă puteți bucura de acestea fără nicio vină. Asigurați-vă că folosiți stafide care nu conțin zahăr adăugat, deoarece acestea sunt o idee minunată în ardeii umpluți, dar nu doriți ingrediente îndulcite artificial.
3. Ardei umpluti cu friptura si branza
Este ca și cum ai primi un sandwich cu friptură Philly, doar că a fost umplut într-un ardei. Și din moment ce ardeii la grătar fac parte dintr-un sandwich cu friptură Philly, merge foarte bine aici. De asemenea, folosesc ceapă și ciuperci fierte, așa că veți obține experiența completă, minus pâinea, desigur, pentru că nu ar fi în stil Paleo. Brânza pe care o folosesc este provolonă, așa că, dacă știți că organismul dvs. nu procesează foarte bine acest lucru, poate doriți să luați un permis sau să utilizați un înlocuitor de brânză sau brânză pe care știți că îl puteți gestiona. Vizitați culoarul vegan și vegetarian pentru brânzeturi fără lactate care au un gust destul de bun.
4. Poppers de ardei dulci
Dacă ardeii de dimensiuni mai mari sunt o problemă pentru dvs., încercați acești mini-ardei care au o aromă dulce și care încă împachetează lucruri delicioase în interior, cum ar fi brânza și slănina. Folosesc brânză de capră, pe care mulți adepți din Paleo o consideră mai potrivită decât consumul de brânză din lapte de vacă. Este adevărat că laptele de capră este adesea mai bine tolerat de cei cu probleme de intoleranță la lactoză și, atunci când luați în considerare toate antibioticele și substanțele chimice utilizate la vacile convenționale, se pare că brânza de capră poate fi o opțiune mai bună. Există, de asemenea, scallions și fulgi de chili, astfel încât să nu vă lipsească aroma cu acestea.
5. Ardei condimentati umpluti cu fructe de mare
Nu vedeți adesea fructele de mare ca umpluturi de ardei umpluți, deci aceasta este o rețetă excelentă. Ceea ce este cel mai interesant este că reutilizează chili de pește și îți spun cum a fost făcut, astfel încât să te poți bucura și de asta dacă ți se potrivește. Au adăugat la chili pentru a rotunji această umplutură adăugând creveți și alte ingrediente, astfel încât să obțineți un spectru bogat de arome, toate învelite de ardei. Fructele de mare fac parte din dieta Paleo și este ceva ce veți dori să mâncați mai mult dacă nu îl consumați deja regulat.
6. Ardei gras umplute cu pizza Paleo
Dacă obțineți, de obicei, ardei pe pizza, de ce să nu puneți o pizza într-un ardei? Acesta este conceptul de aici, deoarece aduce gustul fantastic al pizza la un ardei din apropierea ta. Nu vă faceți griji dacă crusta de pizza este sau nu Paleo, deoarece nu există crustă. Bucurați-vă de toppinguri clasice de pizza, cum ar fi măsline negre, ciuperci, cârnați italieni și ceapă, sau adăugați propriile preferate. Lucrul grozav despre acest lucru este modul în care îl puteți personaliza pentru a vă recrea situația ideală pentru pizza, păstrând-o în același timp sănătoasă, păstrând-o Paleo.
7. Cârnați italieni, spanac și ardei grași umpluți cu roșii uscate
Un lucru pe care îl veți observa atunci când începeți să mâncați Paleo și urmați rețetele Paleo este că au o temă de utilizare a ingredientelor pure și naturale. Acest lucru este afișat cu acești ardei umpluți, care vă folosește ardei organici și vă asigurați că cârnații nu conțin umpluturi, spunându-vă chiar să le evitați și ce să căutați la magazinul alimentar. De asemenea, folosesc spanac organic, ceea ce este important, deoarece spanacul este foarte absorbant și absorb cu ușurință substanțele chimice. Aceștia subliniază că utilizarea brânzei este opțională.