16 beneficii uimitoare ale Soursop pentru piele, păr și sănătate

Cunoscută și sub numele de graviola, soursop (Annona muricata) este un fruct mare, în formă de inimă, de culoare verde, care crește în regiunile tropicale. Este acoperit cu creste la exterior și are o carne moale suculentă în interior. Seamănă cu un măr cu cremă și este verde închis când este crud. Pe măsură ce se coace, devine ușor moale și verde deschis extern. Astfel, acest fruct este strâns legat de mărul cu cremă și cherimoyas în ceea ce privește aspectul și aroma. Carnea sa albă, pulpoasă, conține semințe mici negre strălucitoare, necomestibile și are un gust dulce, acid.

Soiurile fără semințe de soursop sunt rareori disponibile și au, în general, o carne fibroasă. Datorită texturii sale cremoase, este adesea utilizat în băuturi, înghețate și alte alimente dulci. Pielea fructului este necomestibilă, dar partea cărnoasă albă este destul de hrănitoare. Semințele nu trebuie consumate niciodată, deoarece sunt toxice în natură. Vârfurile înțepăturilor de fructe coajă coapte se rup ușor. Fructele sub-coapte pot fi păstrate în întuneric până când se coacă complet.

Cuprins

Ce face Soursop pentru corpul tău?
Beneficiile de sănătate ale Soursop
Fapte Nutritive Soursop
Efecte secundare Soursop
Orice rețetă Soursop de încercat?
Selecție și depozitare
De unde să cumpărați Soursop?

Ce face Soursop pentru corpul tău?

Soursop conține numeroși fitonutrienți care pot combate celulele care cauzează boli și chiar anumite tipuri de tumori. Acești fitonutrienți conțin proprietăți antioxidante care îmbunătățesc sănătatea generală. Ajută la combaterea cancerului, îmbunătățesc sănătatea ochilor și tratează o serie de infecții (1).

Dar de ce vorbim despre toate acestea? Este acriopul atât de bun ca un fruct?

Ai pariat. Citiți aceste beneficii și aflați singur.

Beneficiile de sănătate ale Soursop

Acum, să aruncăm o privire mai atentă asupra unora dintre numeroasele beneficii ale orasului. cunoaște îndeaproape la ce servește soursop.

1. Soursop combate cancerul

Deși nu au existat studii directe asupra oamenilor, s-a constatat că extractele de guanacaval distrug anumite tipuri de celule canceroase la sân și ficat (2).

Potrivit unui studiu, planta de soricole este un remediu dovedit împotriva cancerului pentru majoritatea tipurilor de boală (3). Deși testele nu au fost încă efectuate pe oameni, posibilitățile sunt promițătoare.

Într-un alt studiu indian realizat pe diverse linii celulare, frunze de coriană sau de graviola au arătat 80% inhibare celulară. Acetogeninele din soursop inhibă compușii dăunători din celulele canceroase (4).

Extractul de Soursop a inhibat, de asemenea, supraviețuirea și metabolismul celulelor cancerului pancreatic - și acest lucru indică un potențial succes în vindecarea bolii letale (5).

Ceea ce face ca acetogeninele să fie unice este capacitatea lor de a distruge selectiv celulele canceroase, fără a le afecta pe cele sănătoase (6).

2. Îmbunătățește sănătatea ochilor

Am văzut că soursopul este plin de antioxidanți. S-a constatat că acești antioxidanți, în special vitaminele C și E, zincul și betacarotenul, reduc riscul bolilor oculare. Antioxidanții reduc și stresul oxidativ, care altfel poate provoca cataracta și degenerescența maculară legată de vârstă (7).

3. Ajută la combaterea inflamației

Într-un studiu brazilian, s-a constatat că inflamația cauzată de mușcătura de șarpe s-a îmbunătățit odată cu administrarea de concediu de sorți și suc (8). Cu toate acestea, componentele soursop ar putea, de asemenea, agrava ușor efectele negative ale veninului de șarpe - prin urmare, avem nevoie de mai multe cercetări în acest aspect.

Cercetările din America de Sud și Africa tropicală au subliniat proprietățile antiinflamatorii ale rădăcinilor, scoarțelor și frunzelor arborelui de coriană (9). Abilitatea de a trata inflamația este bună în acrișor și poate fi utilizată pentru ameliorarea artritei.
În plus față de efectul antiinflamator, guanabo este, de asemenea, cunoscut pentru efectele sale analgezice (10).

4. Ajută la tratarea infecțiilor

Soursop poate trata infecțiile cauzate de bacterii și paraziți, unul dintre acestea fiind leishmanioza, o boală cauzată de paraziți care se transmit prin mușcăturile puricilor de nisip (11).
Frunzele arborelui soursop sunt, de asemenea, utilizate pentru a trata o gamă largă de infecții (12).

5. Soursop ajută la tratamentul diabetului

Potrivit unui studiu nigerian, orasul are proprietati antidiabetice. Cele două grupuri de șobolani testați în studiu au avut o diferență semnificativă în concentrațiile lor de glucoză din sânge, grupul tratat cu soricel având concentrații mai mici decât celălalt (13).

S-a constatat că extractul apos de frunze de guanabo inhibă (și chiar previne) daunele oxidative hepatice cauzate la pacienții cu diabet zaharat (14).