12 moduri simple de a vă detoxifica corpul și de a vă stimula testosteronul - DailyNutra

Detoxifierea corpului de perturbatori endocrini este o necesitate pentru niveluri sănătoase de testosteron.

Dacă sunteți serios cu privire la creșterea nivelului de T, este esențial să vă detoxificați corpul. Din păcate, nu putem evita perturbatorii endocrini. Dar vă puteți angaja să reduceți impactul acestora asupra nivelurilor dvs. de T.

Iată câteva modalități simple de detoxifiere ...

1. Curăță-ți ficatul.

Utilizați această rețetă de detoxifiere a ficatului: apă proaspătă filtrată, suc organic de lămâie din lămâie plină, 3 picături de ulei organic de oregano și 3 picături de argint coloidal. În plus, iată câteva alte alimente care susțin ficatul de luat în considerare ... Chlorella, găsit în majoritatea magazinelor de produse naturiste sau online, oferă substanțe nutritive vitale și este, de asemenea, excelent la detoxifiere. Ciulinul de lapte este cunoscut de mult timp pentru a ajuta la detoxifierea ficatului datorită silimarinei pe care o conține. Cilantro, o planta cunoscuta de gatit, este utila in reducerea toxicitatii ficatului. Chelare, recomandată de mult de către clinicienii naturali, chelarea ajută la eliminarea substanțelor chimice toxice din corp, inclusiv a ficatului.

2. Curățați-vă rinichii.

Mânca pepene, bogat în licopen antioxidant. S-a dovedit că protejează sistemul endocrin de daunele toxice, protejând astfel nivelul de testosteron. Sau încercați una dintre acestea Rețete de detoxifiere a rinichilor) (A) Beți un amestec de 2 cani de pepene verde și 1 tei decojit. (B) Beți sucul de 2 morcovi și 1 castravete mare folosind un storcător. sau (C) Beți sucul de 1 cană de ridiche, 1 cană de varză mov și 1 țelină de coastă după ce ați trecut toate ingredientele printr-un blender. Această rețetă detoxifică și ficatul și vezica biliară.

3. Curăță-ți colonul.

Pentru a vă curăța intestinele, utilizați cascara sagrada, rădăcină de brusture, coji de psyllium și altele plante care conțin fibre. Verificați la magazinul dvs. local de produse alimentare sănătoase pentru produsele recomandate pentru curățarea colonului.

4. Bea mai multă apă, în special apă purificată.

Puneți un filtru de apă pe bateria de bucătărie și schimbați filtrul la fiecare 3 luni. Apa ajută la eliminarea toxinelor nedorite, vă ajută corpul să funcționeze mai eficient și ajută la reducerea testosteronului, cortizolul.