101 Alimente de viață optimă Vindecarea prin dietă

101 Optimal Life Foods este scris de nutriționistul David Grotto, care este și autorul cărții 101 Foods That Can Save Your Life. În această carte Grota abordează 30 de condiții de sănătate obișnuite și prezintă modul în care puteți introduce alimente vindecătoare în dieta dvs. prin rețete delicioase, ușor de preparat.

Healing Foods Noțiuni de bază despre dietă

În prima parte a 101 alimente optime pentru viață, Grota clasifică cele 30 de probleme de sănătate în șapte provocări majore de sănătate și explică cum să le depășim selectând alimente specifice.

---