10 transformări șocante de slăbire din 2018 care te vor inspira! The Times of India
TNN | Ultima actualizare în - 31 decembrie 2018, ora 18:33 IST
01/11 Transformări din viața reală
Pierderea în greutate este o afacere dificilă. Este o călătorie pentru care nimeni nu te poate pregăti, unde s-ar putea să atingi mai multe maxime decât minime, poate că vrei să renunți la mijloc, dar rezultatul final merită totul. În ultimul an, am întâlnit sute de transformări de pierdere în greutate, împărtășite exclusiv cu Times of India. Cea mai bună parte a acestor povești de transformare din viața reală este descoperirea că lovirea la sală nu este singura opțiune de slăbit.
De la consumul de vafe pentru mesele înșelătoare până la lipirea doar a ghar-ka-khana, am dat peste câteva sfaturi unice, dar strălucitoare, pentru slăbit. Vă aducem cele mai bune 10 transformări „fat-to-fit” din anul 2018 pentru a vă oferi doza de motivație atât de necesară, pe măsură ce ne pregătim pentru 2019.
02/11 Untul de pui, untul de arahide și pizza fac parte din pierderea în greutate a acestui bărbat de 35 kg
Transformarea lui Ekansh Jayaswal este una unică, întrucât călătoria sa de la obraji dolofani la maxilarul cizelat este, cel puțin, miraculoasă. Dacă, de asemenea, te lupți să slăbești sau ești blocat în timpul călătoriei tale de transformare, călătoria lui Ekansh care implică pui cu unt și pizza, deoarece mesele sale de înșelăciune îți pot oferi motivația atât de necesară pentru căutarea ta de slăbire, deoarece a slăbit 35 kg în doar 3 luni!
03/11 Această fată a slăbit 20 kg în 7 luni fără sală, în ciuda faptului că a mâncat PARATHAS în fiecare zi
Doriți să slăbiți, dar nu un fan al sălii de gimnastică și al antrenamentelor de mare intensitate? Nu vă supărați, există o altă ieșire. Luați un indiciu de la Anshul Jangrat, care cântărea 67 de kilograme și în aproximativ o jumătate de an, a slăbit 20 de kilograme, doar mergând în fiecare zi. Nici nu a mers la nicio sală de sport, nici nu a trecut printr-o practică de exerciții fizice de mare intensitate.
Ea și-a controlat pur și simplu dieta excluzând următoarele elemente:
1. Orez 2. Făină de porumb 3. Orice băutură 4. Pâine 5. Cartof
04/11 Această fată a slăbit 22 de kilograme și a mâncat vafe pentru masa ei de înșelăciune
Ai un dinte dulce și totuși vrei să arunci câteva kilograme? Janhavee, un inginer de 25 de ani transformat în antrenor de fitness are soluția potrivită pentru dvs. A decis să se antreneze, deoarece începuse să arate ca o femeie de 35 de ani, chiar și când avea doar 22 de ani. Se antrenează 6 zile pe săptămână și este un amestec de antrenament de forță și cardio.