10 semne pe care ar trebui să le testați pentru boala celiacă Mâncați nu atât
Boala celiacă este o tulburare autoimună ereditară - ceea ce înseamnă că nu o puteți „prinde” de la un prieten - care perturbă digestia din intestinul subțire, făcându-l astfel încât să nu puteți digera glutenul. Glutenul este o proteină care se găsește în grâu, orz și secară. De-a lungul timpului, dacă continuați să mâncați alimente care conțin gluten, inflamația care rezultă poate duce la alte probleme medicale și complicații mai grave pentru sănătate.
Potrivit organizației non-profit Beyond Celiac, se estimează că 1 din 133 de americani au celiacă; asta reprezintă aproximativ 1% din populația națiunii noastre. Din păcate, se estimează, de asemenea, că aproximativ 83% dintre americanii care suferă de boală sunt nediagnosticați sau diagnosticați greșit cu alte afecțiuni medicale.
Boala celiacă poate fi diagnosticată, dar s-ar putea să nu știți nici măcar că testarea bolii celiace este o opțiune. Cu toate acestea, înainte de a rezerva această întâlnire, există câteva semne pe care ar trebui să le urmăriți, care ar putea indica faptul că este o idee bună să vă îndreptați către document pentru a întreba despre o dietă fără gluten.
Dacă credeți că ați avut simptome ale bolii celiace și bănuiți că ați putea suferi de boala autoimună, aceste 10 semne de avertizare ar putea fi încurajarea de care aveți nevoie pentru a fi testat.
Oboseală
„Persoanele cu boală celiacă prezintă adesea deficiențe nutriționale care pot contribui la oboseală. Deoarece vilozitățile intestinului subțire tind să se tocească sau să se aplatizeze (atrofie viloasă) și există o creștere a limfocitelor intraepiteliale (celule inflamatorii) la limita intestinală, intestinul subțire este nu este capabil să absoarbă substanțele nutritive din alimente ", oferă Monisha Bhanote, MD, un medic certificat de o placă triplă la Baptist MD Anderson Cancer Center și profesor de medicină yoga. "Daunele care rezultă pot duce la mal digestie și malabsorbție și pot duce la deficiență de micronutrienți care poate duce în cele din urmă la senzația de oboseală și epuizare."
Diaree
"Credeți sau nu, unii oameni cred că a avea diaree este doar o apariție normală. Nu este!" avertizează Amanda A. Kostro Miller, RD, care face parte din consiliul consultativ pentru o viață sănătoasă inteligentă. "Scaunele normale și sănătoase ar trebui să fie moi, formate și ușor de trecut. Există nenumărate lucruri care pot provoca diaree frecventă, dar dacă aveți boală celiacă, este posibil să observați un tipar de diaree după consumul de gluten. Este important să determinați cauza diareei, deoarece diareea poate fi deshidratantă! "
Depresie și schimbări de dispoziție
Un semn ascuns al bolii celiace se manifestă pe tărâm psihologic: „Intoleranța la gluten și boala celiacă perturbă compoziția microflorei intestinale normale care duce frecvent la creșterea intestinală a Candida albicans (drojdie)”, explică Alexander Shikhman, MD, dr. și proprietar al Institutului de Medicină Specializată.
„Creșterea excesivă a candidei este asociată cu o eliberare masivă de histamină, provocând reacții alergice și permeabilitate crescută a barierei hematoencefalice. Bariera hematoencefalică împiedică pătrunderea materialelor dăunătoare din sânge în creier. Produsele secundare ale drojdiei metabolizante (de exemplu, amoniacul ) pătrund în circulația sângelui și au un efect dăunător asupra funcției creierului provocând depresie și schimbări de dispoziție. "
Desigur, depresia și schimbările de dispoziție pot exista independent de boala celiacă, dar dacă suferiți de aceste probleme și aveți alte simptome potențiale ale bolii celiace, este probabil o idee bună să vă testați.
Anemie cu deficit de fier
Anemia se referă la faptul că sângele nu are suficiente globule roșii sănătoase, celulele care transportă oxigenul în țesuturile corpului. Într-adevăr, anemia cu deficit de fier înseamnă că nu primești suficiente alimente bogate în fier ca fiind cauza acestei afecțiuni comune. „Anemia este adesea distrusă la fel de multe alte cauze, dar dacă vă confruntați cu anemie cronică care a fost tratată cu suplimente fără rezolvare, este timpul să vă testați pentru celiace”, spune Kylene Bogden, RD, cofondator al blogului FWDfuel pentru sportivi cu probleme intestinale. „Acest lucru se întâmplă deoarece consumul de gluten modifică echilibrul bacterian din intestin și determină organismul să producă mai puține enzime digestive, astfel încât să nu puteți digera și absorbi alimentele în mod corespunzător”.