10 rețete de detoxifiere pentru pierderea în greutate - PowerOfPositivity
În ultimii ani, stoarcerea a devenit una dintre cele mai căutate metode de curățare, deoarece permite organismului să primească o doză mare de substanțe nutritive fără a fi nevoie să ingereze fibre, ceea ce face aproape imposibil să mănânce fără a avea o durere de stomac.
Știți că medicii vă sugerează să primiți 6 până la 8 porții de legume în fiecare zi? Cum măsoară? O mulțime de oameni se confruntă cu dificultăți în realizarea acestui lucru și acolo este strălucirea sucurilor! Utilizarea sucurilor pentru scăderea în greutate poate face viața mult mai ușoară și urmarea unei diete sănătoase pe cât de simplă poate fi. Dacă te lupți să mănânci suficiente fructe și legume în timpul zilei, optează pentru una (sau mai multe) dintre următoarele rețete. Iată cele mai bune rețete de suc pentru slăbit!
1. Mașina verde
Aceasta este una dintre acele rețete de slăbire pentru pierderea în greutate care îi place pe toată lumea. Încearcă!
- 2 mere verzi, tăiate în jumătate
- 3 tulpini de țelină, fără frunze
- 1 castravete
- 8 frunze de kale
- 1/2 lămâie, curățată
- 1 bucata de ghimbir proaspat
- Opțional - crenguță de mentă
2. Mere de morcov tropical
Cele mai bune rețete de slăbit pentru pierderea în greutate nu au gust ca o gură de spanac. Dacă aveți un dinte dulce și vă place aroma tropicală, încercați aceasta!
- 1 măr mare, sfertuit
- 1/4 (15 uncii) pot face bucăți de ananas
- 2 morcovi mari
- 2 bucăți de ghimbir proaspăt
3. Zesty Lemon Apple
- 2 lămâi, curățate și înjumătățite
- 4 mere, sferturate
- 2 castraveți, înjumătățiți
- 1 cană de apă
4. Suc verde pentru copii
Dacă copilul dvs. sau un copil pe care îl cunoașteți are nevoie de ajutor pentru a-și introduce legumele în suc, nu vor crede că are varză și spanac.