Calorii în 2 lapte - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în lapte, fără grăsimi

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

despre

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori Calorii: 2 lapte

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 72.0
  • Grăsime totală 4,5 g
  • Grăsimi saturate 2,9 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,1 g
  • Grăsimi mononesaturate 1,3 g
  • Colesterol 16,4 mg
  • Sodiu 132,1 mg
  • Potasiu 23,8 mg
  • Glucide totale 0,8 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,3 g
  • Proteine ​​6,9 ​​g
  • Vitamina A 3,3%
  • Vitamina B-12 3,9%
  • Vitamina B-6 1,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,6%
  • Calciu 18,3%
  • Cupru 0,4%
  • Folat 0,6%
  • Fier 0,3%
  • Magneziu 1,6%
  • Mangan 0,1%
  • Niacină 0,1%
  • Acid pantotenic 0,2%
  • Fosfor 13,1%
  • Riboflavină 5,1%
  • Seleniu 5,8%
  • Tiamină 0,3%
  • Zinc 5,2%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 146.4
  • Grăsime totală 7,9 g
  • Grăsimi saturate 4,6 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,5 g
  • Grăsimi monoinsaturate 2,0 g
  • Colesterol 24,4 mg
  • Sodiu 97,6 mg
  • Potasiu 348,9 mg
  • Carbohidrat total 11,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 12,3 g
  • Proteine ​​7,9 g
  • Vitamina A 5,0%
  • Vitamina B-12 17,9%
  • Vitamina B-6 4,4%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 24,7%
  • Vitamina E 1,2%
  • Calciu 27,6%
  • Cupru 1,3%
  • Folat 3,1%
  • Fier 0,4%
  • Magneziu 6,1%
  • Mangan 0,4%
  • Niacină 1,3%
  • Acid pantotenic 8,8%
  • Fosfor 22,2%
  • Riboflavină 26,3%
  • Seleniu 12,9%
  • Tiamină 7,2%
  • Zinc 6,5%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 137.0
  • Grăsime totală 4,9 g
  • Grăsimi saturate 3,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,2 g
  • Colesterol 20,0 mg
  • Sodiu 145,0 mg
  • Potasiu 446,0 mg
  • Carbohidrat total 13,5 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 12,3 g
  • Proteine ​​9,7 g
  • Vitamina A 9,2%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,8%
  • Vitamina D 25,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 28,5%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0,4%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 102.0
  • Grăsime totală 2,4 g
  • Grăsimi saturate 1,5 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,1 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,7 g
  • Colesterol 12,0 mg
  • Sodiu 107,4 mg
  • Potasiu 366,0 mg
  • Glucide totale 12,2 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 12,7 g
  • Proteine ​​8,2 g
  • Vitamina A 9,6%
  • Vitamina B-12 17,9%
  • Vitamina B-6 4,5%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 31,7%
  • Vitamina E 0,5%
  • Calciu 29,0%
  • Cupru 1,2%
  • Folat 3,1%
  • Fier 0,4%
  • Magneziu 6,7%
  • Mangan 0,4%
  • Niacină 1,1%
  • Acid pantotenic 8,8%
  • Fosfor 23,2%
  • Riboflavină 26,6%
  • Seleniu 11,5%
  • Tiamină 3,3%
  • Zinc 6,8%