10 moduri în care oamenii de succes cred că le fac formidabile
Cum gândesc oamenii de succes și ce le face excepționale? Deși există o mulțime de lucruri de învățat în viață, unele sunt invariabil mai importante decât altele. Principiul Pareto, poate mai bine cunoscut sub numele de regula 80/20, afirmă că în majoritatea tărâmurilor vieții, 20% din efortul tău va crea 80% din rezultatele tale.
Economistul și sociologul italian care a descoperit acest lucru a fost Vilfredo Pareto, care a observat că 80% din bogăția din Anglia era deținută în aproximativ 20% din populație.
Ceea ce este interesant la acest principiu este că a găsit frecvent chiar mai mult înclinat decât 80/20, cum ar fi 90/10 sau 95/5. De exemplu, în multe orașe, doar 5% din drumuri gestionează 95% din trafic.
Top 10 sfaturi pentru o viață abundentă
În viața mea, am descoperit 10 lucruri care vă pot îmbunătăți dramatic calitatea vieții, toate acestea bazându-se pe principiul Pareto de a recunoaște acțiunile care creează majoritatea rezultatelor dvs.
1. Citește cărți/Ascultă podcast-uri/Autoeducă-te
Autoeducare. Suntem în epoca autoeducării.
Care este motivul pentru aceasta? În cadrul progreselor tehnologice, creșterii populației și specializării sporite în fiecare domeniu, nu au existat niciodată mai multe informații disponibile la vârful degetelor.
În plus, majoritatea școlilor nu și-au actualizat programa de peste 100 de ani și încă predă doar elementele de bază - cum ar fi engleza, matematica, știința, istoria, educația fizică (PE) și poate o limbă străină.
În schimb, oamenii de la locul de muncă au acum nevoie de abilități tehnologice, abilități de calculator, abilități video, abilități de marketing, abilități de vânzări, abilități de resurse umane, abilități de gestionare a echipei și multe altele. De asemenea, trebuie să știe despre aplicații, platforme publicitare și noi forme de monedă (Bitcoin, Ethereum etc.) în continuă schimbare. Lista continuă și continuă.
Astăzi nu contează dimensiunea sau rezistența sau chiar inteligența. Este adaptabilitate.
Adaptabilitatea vine din autoeducare sub formă de cărți educative consumatoare, podcast-uri, videoclipuri YouTube, articole, cursuri, conversații cu prieteni inteligenți, mentorat și multe altele.
Dacă aveți nevoie de mai multe dovezi, numărul mediu de cărți citite de un CEO este de aproximativ 60 pe an sau de cinci cărți pe lună. În schimb, americanul mediu citea doar patru cărți pe an.
Acum, că ne aflăm într-un blocaj indus de Coronavirus pentru o perioadă nedeterminată de timp, profitați de această oportunitate pentru autoeducare. Vă va aduce kilometri înaintea concurenței dvs. atunci când vom ieși de cealaltă parte a acestui focar.
2. Evitați negativitatea, inclusiv în propria familie.
Negativitatea se scurge. Îți epuizează energia. Te face mai puțin creativ. Vă reduce rezistența. Și este complet inutil.
Studiile controlate au descoperit că negativitatea este incredibil de dăunătoare și contagioasă, răspândindu-se în grupuri de oameni, la fel ca răceala sau gripa.
Cercetările au demonstrat, de asemenea, că chiar și o cantitate mică de activitate negativă a creierului poate reduce capacitatea sistemului imunitar, făcându-vă mai vulnerabil la boli, atac de cord sau chiar accident vascular cerebral.
Odată cu focarul de Coronavirus răspândit la o viteză vertiginoasă, trebuie să eliminați negativitatea.
Dacă ai persoane negative în viața ta, începe să le elimini - sau cel puțin, reducând dramatic accesul lor la tine.
Da, acest lucru este valabil și pentru membrii familiei.
3. Aflați cel mai bun ciclu de somn (și dormiți suficient).
Somnul este esențial pentru fiecare funcție din corpul tău, de la cicluri hormonale, la foame și pofte, la dispoziție și rezistență. În ciuda programelor de lucru standard 9-5 în care societatea noastră încearcă să înghesuie pe toată lumea, diferiți oameni au ritmuri circadiene diferite - adică în ce momente preferă corpul nostru să doarmă și cum ciclurile noastre de energie variază în funcție de momentele zilei.
Numit și „cronotipul” dvs., este esențial să știți când corpul dumneavoastră vrea să doarmă și când vrea să se trezească.
Dormi la momentul potrivit și în cantități potrivite și totul din viața ta se va îmbunătăți.
În primul rând, te vei simți mai încrezător, decisiv și mai puternic. În al doilea rând, vă veți simți mai bine, deoarece somnul poate reduce hormonul de stres cortizol. În al treilea rând, vei arăta mai bine, pentru că dacă nu dormi suficient poate accelera procesul de îmbătrânire.
În al patrulea rând, somnul vă va îmbunătăți obiceiurile alimentare și compoziția corpului, deoarece studiile de cercetare au legat privarea de somn de rate mai mari de gustare și consum caloric.
4. Apreciază oamenii și perfecționează-ți abilitățile sociale.
Într-o lume din ce în ce mai conectată, oamenii contează. Trăim cu toții într-o rețea gigantică offline (și online).
Încă din primele zile în care oamenii s-au grupat în triburi, ne-am bazat pe o împărțire a abilităților, în care diferiți membri ai grupului social s-au specializat în diferite activități.
Acest lucru este valabil și astăzi - și, de fapt, cu atât mai mult - deoarece specializarea a crescut dramatic în ultimii 100 de ani.
Dacă prețuiți oamenii, tratați-i cu respect, comportați-vă reciproc și acționați cu generozitate față de ei.
Prin rețeaua dvs. socială, veți întâlni și veți dezvolta relații cu persoane care posedă o gamă diversă de abilități, conexiuni, cunoștințe și resurse.
Pur și simplu nu știi niciodată când o altă persoană te-ar putea ajuta sau invers.
În viața mea, toate cele mai bune oportunități ale mele au venit prin conexiuni sociale. De exemplu, căsătoria mea, investițiile mele cele mai performante și cele mai bune oportunități de afaceri.