10 lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta procesul Kundalini; Ghidul Kundalini

10 lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta procesul Kundalini

Trezirea Kundalini, indiferent dacă are loc într-o disciplină spirituală tradițională sau în mod spontan, aduce provocări pentru mulți oameni. Este ca și cum sistemul dvs. a fost amplificat de la 110 la 220 de cabluri și dvs., ca aparat, nu v-ați adaptat încă la acesta. Este extrem de rar ca trezirea să fie completă înainte de apariția multor luni și ani de curățare.

Această energie a forței de viață are ca scop să te aducă la o odihnă completă în Sinele universal, sau în Non-sinele (nu în sinele personal) sau în ceea ce a fost numit pacea care trece prin înțelegere. O scriptură o descrie pe Kundalini ca o zeiță (numită și Shakti) care se trezește și se repede prin corp prin coroana capului pentru a se uni cu iubitul ei, Dumnezeul Shiva, reprezentând conștiința universală pură.

Pe măsură ce această călătorie se întâmplă, autoidentificările, credințele și iluziile legate de personalitatea existentă sunt subminate și în cele din urmă se dizolvă. S-ar putea să simți că nu mai ai unde să stai în lume. Vă îndreptați spre a sta în imensitatea întregului.

Această curățare a fost numită un proces de purificare sau, în termeni hindusi, este eliberarea de samscaras și vrittis. Samscaras sunt toate condițiile aduse acestei vieți unice pentru a fi jucate din viețile anterioare, dar ar putea fi, de asemenea, considerate consecința efectelor în viața prezentă. Vrittis sunt toate mișcările minții și ale gândirii. Există multe practici spirituale în scopul calmării și depășirii activității vrittis.

Deoarece suntem duhuri înglobate într-un corp fizic, toate celulele corpurilor noastre sunt ca niște părți ale unei holograme, care conțin amintirile a ceea ce ni s-a întâmplat. Așa se întâmplă că, pe măsură ce energiile care speră să ne transforme se mișcă prin corp, acele zone în care sunt stocate energia, durerea, memoria sau contracțiile vor reacționa. Aceasta este ceea ce simțim atunci când există dureri, mișcări sacadate, căldură, vibrații, papuri și alte fenomene în timpul și după apariția unei kundalini. Mulți oameni au asociat unele dintre aceste mișcări cu deschiderea chakrelor, care este un alt model pentru a spune că pe măsură ce contracția eliberează apar noi posibilități.

Oamenii își poartă durerea în moduri diferite, la fel cum ne trăim viața în moduri diferite, și astfel poate exista o mare varietate de răspunsuri la această mișcare de energie sau proces de curățare. Dacă există probleme fizice cauzate de o vătămare veche, aceasta poate fi deosebit de sensibilă. Dacă dieta noastră a fost nesănătoasă sau stilul nostru de viață ne determină să trăim acolo unde există energie emoțională toxică, acest lucru ne poate lăsa mai vulnerabili la dificultăți. Dacă au existat abuzuri de orice fel sau există antecedente de alcoolism sau consum de droguri, corpul poate fi provocat în mod deosebit de această trezire, care încearcă să-l elimine de amintirile și experiențele din trecut cu care suntem identificați. Dacă există o tendință a contractării personalității și o dorință puternică de a controla procesul poate fi foarte dificilă din cauza rezistenței noastre la acesta.

Din aceste motive și din alte motive, acestea sunt câteva linii directoare care vă pot ajuta să treceți prin această experiență și să găsiți pacea interioară.

1. Energia se poate simți uneori grosieră și intensă. Dar rareori este dureros. De obicei, frica și încercarea de a o opri sunt cele care provoacă durere. Dacă aveți o mulțime de mișcare a corpului, întindeți-vă o dată sau de două ori pe zi pe pat și invitați energia să se deplaseze prin voi și să curățați tot ceea ce nu vă aparține și tot ceea ce este în interesul dvs. pentru a elibera moment. De obicei, va rula câteva minute - poate până la 20 - și apoi se va opri, și vă veți simți mai relaxat. În special, trebuie să faceți acest lucru dacă lucrați într-un mediu în care este posibil să luați energie negativă sau durerea altora, cum ar fi vindecarea sau munca terapeutică, sau în locuri unde se consumă mult alcool sau în spitale. Dacă aveți dureri fizice persistente în acest proces, ar trebui să aveți o evaluare medicală.

2. Descoperă ce vrea să mănânce cu adevărat corpul tău. Adesea, oamenii trebuie să facă modificări dietetice majore, cum ar fi renunțarea la consumul de alcool și droguri recreative, evitarea cărnii roșii, consumul de mese mai mici și mai simple. Dacă aveți o problemă persistentă cu energia, care este prea intensă pentru munca detectivului pentru a vedea ce ar putea declanșa problema. De cât timp ai mâncat și ce ai mâncat? O calmează o bucată mică de pâine sau ceva proteine? Poate ceai de mușețel sau rădăcină de brusture? Pentru a calma energia și a încălzi yoghinii, uneori recomandăm o băutură de lapte cald, cu ghee (unt clarificat) și zahăr (nu miere, care ridică căldura). Adesea, stresul și problemele emoționale fac energia prea puternică, deoarece încearcă să elibereze toți factorii de stres din corp.

O altă opțiune este să efectuați o analiză bună cu un medic ayurvedic, care vă poate evalua tipul și echilibrul corpului și vă poate recomanda dieta optimă și ierburi. Există multe variații în nevoile dietetice și, uneori, oamenii au perioade lungi fără pofta de mâncare sau perioade lungi cu un apetit vorace. De obicei, o dietă axată pe orez și legume este cea mai utilă, dar sunt importante și proteinele. Tind să nu mănânc multă carne, așa că iau în fiecare zi un supliment praf de proteine și minerale în suc și face o mare diferență în ceea ce mă simt. Fii bun cu tine.