Ne pare rău, dar nu există nici o modalitate de a păstra 30-50% după eliminarea Arhivei - De ce să mănânci forumul

Am bulimie și mi s-a spus de toată lumea (inclusiv medici multipli, psihologi și specialiști în ED) că păstrați în medie aproximativ jumătate din caloriile dintr-o exagerare, uneori chiar și până la 60% și că nu puteți * niciodată * scăpa de mai mult peste 70% din calorii oricât de bine purgi

O.K. Mă înghesuie și curăț în medie de 4-6 ori pe zi, în fiecare zi. Aportul meu caloric zilnic este cuprins între 6000 și 18000 de calorii pe zi. Foarte rar mănânc mai puțin de 8000 de calorii pe zi.
Am 5 "6 și cântăresc 105 lbs. Pierd în greutate. Nu drastic sau rapid, dar o cantitate constantă de 0,5 lb până la 1,5 lb pe săptămână.

Deci, cum este posibil acest lucru? Sunt atât de confuz cu privire la digestie, absorbția caloriilor etc., mai ales pentru că există atât de multe informații vagi și/sau contradictorii acolo.

Oricine are răspunsuri/teorii?

Ah și NU curăț tot ce mănânc. Marea majoritate, da. Dar nu tot. Deci, dacă nu am un metabolism, înseamnă că am nevoie de 4000cal pe zi pentru a menține greutatea.

De asemenea, am văzut recent un episod din „Intervenție” (Amy P) și ea a început de până la 4 ori pe zi până la 24000 de cal și a fost slăbită. Deci nu sunt singurul.

- Am bulimie.
Într-adevăr? Nu mă așteptam la nicio bulimică aici.
Îmi pare rău, am crezut prima dată când l-am citit, dar nu a însemnat într-un mod rău/ticălos: P

Oricum, depinde de ceea ce te chinui. Nu puteți obține toate nutrițiile dvs. din alimente nesănătoase. Bineînțeles că ești subțire: toate acele calorii pe care le folosești sunt toate calorii goale. Toată mâncarea pe care o bingeți, nu are toate nutrițiile de care aveți nevoie și, chiar dacă mâncați în afară de binging, atunci când purgeți, s-ar putea să curățați și lucrurile bune; uneori e greu să vezi ce urmează.

Acestea se bazează pe studiul/experimentul pe care l-au făcut pe bulimică . ÎNapoi ÎN 1994. Am citit despre asta zilele trecute.

În primul rând, au făcut o medie între o grămadă de bulimici diferiți care au considerat că un exces este de până la 300 de calorii până la 6000 de calorii . și se așteptau ca „subiecții de testare” să purge doar într-o găleată în fața lor și o mulțime de probabil că nu s-au simțit suficient de confortabili pentru a face toate acestea. Da, cred că este o grămadă de tauri. absorbția de calorii poate începe în gură, dar asta este foarte puțin și, în afară de asta, simt că practic arz acea parte cu mișcările mele ninja în bucătărie pentru a mânca o grămadă de lucruri diferite și a ridicat deasupra toaletei.

- Am bulimie.
Într-adevăr? Nu mă așteptam la nicio bulimică aici.
Îmi pare rău, am crezut prima dată când l-am citit, dar nu înseamnă într-un mod rău/ticălos: P

Uau, puternică știință; op, nu o asculta

Dar ca să-ți răspund la întrebare, mă întrebam același lucru. Nu pot să-ți spun altceva decât cele spuse deja, dar voi sublinia ceea ce a adus altcineva: caloriile nu sunt de fapt reținute până când nu te-au lovit în intestin. Saliva/stomacul/etc pur și simplu încep să descompună mâncarea, pregătindu-le pentru a fi absorbite de intestin și judecând după numărul de b/p și câte kilograme estimezi că mănânci pe parcursul zilei, tu ' purificați majoritatea alimentelor înainte de a fi procesate efectiv.

În mod normal mă îngrășez mult în fazele mele bulimice, deoarece nu pot să nu mănânc mese normale plus b/p. De asemenea, durerile mele durează câteva ore, astfel încât o mulțime de mâncare este digerată. Reflexul meu gag își pierde ușor sensibilitatea atât de des încât pot scăpa doar cu 75% și știu acest lucru pentru că sunt plin și umflat după ce mă curăț. Dacă stomacul tău este gol și se dezumflă după aceea și îți este foame după aceea, înseamnă că ai reușit să curățe cea mai mare parte a acestuia.

Medicii spun asta doar pentru a vă speria sau pentru că altcineva le-a spus și cred că sună de ajutor sau ceva de genul acesta.

Sunt de acord cu posterul original al acestui fir. de fapt, am spus chiar MULȚI DUMBSHIT DUMBSHIT STUBBORN (care vor rămâne fără nume) că pur și simplu nu păstrați jumătate din calorii chiar și după purjare. Pur și simplu nu puteți absorbi calorii (dacă există, poate câteva) prin gură. Mă bucur de cantități enorme de cereale cu conținut ridicat de zahăr și am încă 30 de kilograme subponderal. Deci, nici terapeuți și medici nu vă vor spune că puteți câștiga în greutate prin binging și purjare, dar pur și simplu doar pentru că știu că aveți un ED. științific nu se poate întâmpla. Știu și pentru că am o diplomă în nutriție.