1 ou pe zi prea multe forumuri de diabet gestațional Ce să ne așteptăm
Din moment ce am permis doar 15g de carbohidrați la micul dejun, nu am multe opțiuni în afară de 1 ou + 1 felie de pâine prăjită aproape zilnic. Este prea mult să ai 1 ou în fiecare zi?
Ei bine, mănânc aproximativ 3 pe zi, așa că sper că nu. Nici dieteticianul meu nu a spus nimic! Laugh out Loud
Doctorul meu a spus că ouăle dimineața sunt cel mai bun lucru pe care îl poți mânca atunci când ai GD:)
mănânc un ou pe zi, în general la ora prânzului, dar cândva păcătuiesc dimineața dacă am timp:)
esti buna mama;)
Nutriționistul meu a sugerat să folosesc bătuturi pentru ouă de câteva ori pe săptămână, deoarece ouăle sunt bogate în colesterol. A funcționat pentru mine și a fost delicios.
Consumul de colesterol nu vă permite decât ficatul să producă la fel de mult colesterol.
Există studii efectuate care arată că consumul de până la 3 ouă pe zi crește colesterolul bun.
Sunt doar credințe din vechea școală că prea multe ouă sunt rele din cauza colesterolului:)
Pot să întreb de ce sunt doar 15g de carbohidrați la micul dejun? Cele mai multe diete GD sunt 30g la masa și 15g la gustare. Asta ar fi greu să te ții de 15g la o masă. Pe o notă bună, cred că un ou pe zi este bine. Am auzit că 6 pe săptămână este în regulă și nu o veți face pentru tot restul vieții
Mi s-au dat 15g la micul dejun:(, totuși, am crescut puțin pentru că numărul meu a fost minunat!
Am uitat să-ți răspund la întrebare - cred că din cauza rezultatului testului meu de 1 oră a fost foarte mare. Dar nutriționistul mi-a spus să cresc dacă numărul meu este bun, ceea ce am