Ziua Sfatului de marți! Coerența este cheia! Formează-te cu Bonnie
Doar un alt site de site-uri de blog de administrare
Este marți și asta înseamnă că este TIP DAY, așa că iată ....
Asta înseamnă că nu mai există antrenamente excesive (să te antrenezi din greu o dată pe săptămână sau la sfârșit de săptămână; să nu fii un războinic de weekend) și să nu mai fii nebun sau să cureți „diete”, unde mănânci „curat” sau „curățat” pentru un zi, și apoi întoarce-te la orice altceva ce naiba ai mâncat înainte.