Ziua Mondială a Obezității, la 11 octombrie. Cum diferă obezitatea de a fi supraponderal
De Sukriti Shahi Publicat: joi, 10 octombrie 2019 21:02
Având un stil de viață sedentar și obiceiuri alimentare necorespunzătoare, populației astăzi îi este greu să-și țină greutatea sub control. În timp ce sărbătorim Ziua Mondială a Obezității mâine, cunoașteți diferența dintre a fi obezi și supraponderali pentru a descoperi un plan de fitness adecvat.
11 octombrie este Ziua Mondială a Obezității. Obezitatea este o afecțiune în care se acumulează grăsimi suplimentare în organism. Poate avea efecte dăunătoare asupra sănătății dumneavoastră. O persoană obeză simte o presiune extremă asupra articulațiilor sale, iar aceasta poate duce uneori la dureri debilitante. Obezitatea pune presiune extremă asupra inimii și determină creșterea nivelului tensiunii arteriale. O persoană obeză intră într-un cerc vicios în care corpul nu suportă pierderea în greutate, iar obezitatea îngreunează funcționarea normală a corpului. & nbspCitește și - Obezitatea te face mai predispus la COVID-19? Alți factori de risc care necesită precauție suplimentară
Conform Portalului Național al Sănătății, „În 2014, peste 1,9 miliarde de adulți (18 ani și peste) și 41 de milioane de copii cu vârsta sub cinci ani erau supraponderali. Aproape jumătate dintre copiii sub cinci ani care erau supraponderali sau obezi în 2014 trăiau în Asia. & nbsp Citește și - Somnul slab poate crește riscul de boli de inimă, obezitate la femei: 6 moduri de a învinge insomnia
Obezitatea v/s supraponderală
Cuvântul obezitate și supraponderalitate sunt adesea folosiți împreună. În ajunul Zilei Mondiale a Obezității, știți că aceste două pot fi similare, dar nu sunt aceleași. Diferența dintre cele două este, de obicei, cu indicele de masă corporală (IMC). IMC este măsura grăsimii corporale care se calculează cu greutatea persoanei în raport cu vârsta și înălțimea sa. Există seturi de valori IMC care implică dacă persoana este supraponderală sau obeză. Deși, ambele condiții se referă la excesul de grăsime și greutate, modalitățile de control al ambelor ar putea fi diferite. & nbsp Citește și - Obezitatea la copii: factori de risc și modalități de combatere a acestora